百字日记‖调试心理，关注孩子心理健康

现在总是能听到看到一些孩子因为承受不住压力或者其他心理问题而选择自杀的消息。

每每这样的消息一出来，很多人除了为那些逝去的年轻生命而惋惜外，还会让很多家长担心害怕，以至于不知道该怎么教育孩子了。

那些选择结束自己生命的孩子，或多或少是因为存在一些心理问题，而由于长期得不到疏导，最终在某一天达到临界点，选择以死来解脱自己。

多么可悲又多么可怕啊！

所以我们做爸爸妈妈的，平时不管多忙，一定要多关注孩子的心理问题，以便及时帮他们疏导。

那么现在孩子常见的心理问题有哪些呢？

第一是自卑心理，青春期的孩子可能会因为身高、长相、体态和肤色等生理方面产生。还有一些是和孩子性格、家庭教育、遭遇挫折等有关。

但不管是因为什么原因，发现孩子自卑，一定要及时帮孩子走出自卑的阴影。我们可以多鼓励孩子和同学同龄人说话，帮孩子看清楚自己的优点长处。

第二是孩子显得孤僻，总是融入不到人群中，孤零零一个人躲在一旁。

这时候爸爸妈妈可以帮孩子找两三个知心朋友，让孩子多和朋友一起。同时也可以刻意地锻炼孩子，比如让他给邻居送东西，给客人倒水等，鼓励他多和陌生人接触，勇敢地走进人群。

不过如果孩子孤僻比较严重，那么就需要进行适当的心理治疗了。

第三是“选择性缄默症”，这个是指孩子在某些社交场合，会沉默不语，而在家里沟通说话就很正常。

对于这样的情况，一定要先搞清楚孩子为什么不开口说话，是害怕陌生人，陌生环境，还是说不知道怎么开口。

搞清楚情况后，我们才能对症下药。如果是害怕陌生人陌生环境 ，那么我们平时就要鼓励孩子多参加集体活动，多带孩子外出游玩 去接触不同的环境 。如果是不知道怎么开口，可以教给孩子一些沟通交流技巧，比如说可以从兴趣出发，或者是生活趣事等。

第四是抑郁心理。可能我们会感到奇怪小孩子怎么会有抑郁心理？事实上，抑郁是因为心情长期压抑，又不能很好的宣泄出来导致的。

如果小孩子心情经常压抑，而又没有人帮他疏通排解，时间长了就会形成抑郁心理。

所以当我们看到孩子总是闷闷不乐，对什么都提不起兴趣，总是把自己关在自己的房间里，那么我们做父母的就要注意了。

我们可以陪孩子看一些喜剧，听一些比较激动人心的音乐，让心情放松开朗起来。也可以引导孩子进行合理的宣泄，比如说大哭一场，把心里的烦恼都哭出来，或者让孩子做他喜欢做的事，转移那些不愉快的情绪。

孩子健康成长，不仅要身体健康，更要心理健康才行。

《好妈妈胜过好老师》第五章