20200614看书笔记《李中莹亲子关系全面技巧》10

第十章  每个孩子都有获得幸福的权利——特殊家庭的亲子技巧

一、分手时请少给孩子一点伤害

父母分开时，如何帮助孩子在内心把这件事做出一个适当的定位，而不会影响孩子未来的一生，这是每一位离异的父母必须考虑并承担的责任，因为孩子是无辜的，父母之间的冲突或分开会对孩子造成一定的伤害，父母必须要懂得怎样去处理，将这份伤害减少，至少不影响孩子人生的未来发展。

单亲父母在调整心态上纠正孩子不好的想法，改善亲子关系，具体的做法有5条建议：

1.不要再责怪别人。父母双方都有责任，就算你看错人被他骗，结了婚，这都是你对一个人的观察，判断，分析后的决定，所以，你要对自己的这个决定负起责任，不要再继续伤害他人，或维持一个受伤害者的心态，不去抱怨别人，抱怨世界，停留在痛苦的状态里，不管对错，你应该从中学到一些东西，得珍惜自己，把事情处理好，将这段婚姻当做未来美好人生的垫脚石。

2.孩子对父母的爱总是完全而且绝对的。如果父母活在悲痛里，孩子是不允许自己活得更好的，他会比单亲的父母更加痛苦，所以我们不应该在孩子面前指责分开的伴侣，应该表现出积极正面的态度，建立自己新的人生，让孩子放心，他内心的那份矛盾才能消除，可以放下，才能没有这么痛苦，朝着未来看，你轻松的面对未来的人生，孩子才有未来的人生。作者的建议：你可以找一个安静可以独处的地方，约30分钟以上，闭上眼睛，深呼吸，让自己放松下来，可以躺着，可以坐着，想象你的前伴侣，紧贴在你的背后，然后对前伴侣说出以下的话：我们曾经有一段时间在一起，现在结束了，那段时间里你给我很多也帮助我成长，我会把有用的东西留在心里。谢谢你！对我没有用的东西，例如暴力和伤害等，我现在把他们还给你。在那段时间里，我能为你做的已经都做了，或许我曾经有一些对你的要求和希望，其实是你不能满足的，只有我的父母才能满足，但我把它投射到你身上，这是我的不对，对不起，现在我把他们都收回来。这时你可以想象一下，从伴侣身上飞出一些东西，飞到你背后父母那里，然后你再对前伴侣继续说：现在我把你完全释放回到你的人生里，我也完全的将自己回到我的人生里，我祝福你，希望你也祝福我。做完这个练习你可以理性的批判猜疑，尽量的让自己和自己的感觉在一起，你会发现内心会轻松很多，每一周做上2~3次，那么你与前伴侣的难受会明显的减轻。

3.与孩子的关系。你有权利哭，有权利失败，有权利受伤，所以你要对孩子坦白，在婚姻结束时你很难过，你感到挫折，这也是你对孩子做的榜样，对遇到的事情要自己负责任，让孩子明白一个人要勇于承担人生里的挫折和痛苦，这样孩子会对你更尊敬。只要你能坦诚的跟你的孩子沟通，孩子是能听懂你的话的，你可以告诉孩子，婚姻是人生一个重要的阶段，不管成功还是失败，都是我们人生的一种经历，因为我们生活在一个并不完美的世界里，我们会用身体去感受伤痛，但是我们可以站起来，可以继续生活下去。

4.告诉孩子不管什么事情，爸爸永远是你的爸爸，永远会爱你。妈妈也是你永远的妈妈也永远会爱你，爸爸妈妈之间发生的任何事情都与孩子无关，爸爸妈妈分开也绝对不是孩子的责任。

5.不管什么原因，绝对不要限制孩子与以前伴侣的联系，这是他们绝对的权利，也不要企图限制孩子去见前伴侣，并且加以报复，结果是让孩子受伤两倍以上，伤害孩子与本人之间的关系。

不管你未来还会不会有新的婚姻，有没有新的伴侣，但是在孩子心中的爸爸妈妈的位置是不能代替的，这也是孩子的权利。真实的面对这个关系会减少孩子反对单亲家庭再婚的情况。

二、你的主动沟通会让隔阂消融

尊重孩子以平和与与文明的关系，孩子更容易接受父母的再婚。孩子心里对父母永远有不讲理的小孩的那一面，而父母需要面对并了解孩子不讲理的那一面以下有三个建议可以帮到您。

1.主动找机会对孩子说一下的话：我不能给你父母给你的东西，可是我很爱你，很喜欢你，愿意为你做很多事，我看到你眼里有你父母给你的力量与爱，我很尊重他，也很喜欢他，我答应他，我会尽力照顾他，同样照顾你，我也会努力做很多事，让我们三个人快乐和谐的生活。

2.绝对不过问孩子与前伴侣的事，这是孩子与他父母的专利权利，更不能在孩子面前批评他的父母，孩子是绝对不能容忍别人攻击他的父母的。

3.当你的伴侣是一位单亲妈妈，需要有一个明确的保证，不管在任何时候，都会让他说你们三人关系里面，母女或母子之间的关系优于夫妻的关系，并且在行动上表现出言行一致，才能够得到孩子真正的尊重和接受。

三、我爱你对孩子其实很重要

一个人从母亲9个多月的肚子里出来，前后两个状态过度了三个心理状态阶段，第1个阶段是我还在妈妈肚子里，我们俩是一体的；第2个阶段是我生出来了，但是我跟妈妈有一根脐带是相连着的，所以我想什么，我要什么，有什么情况，妈妈都知道；第3个阶段脐带断了，我与妈妈分开了，但是妈妈还是我的不容别人分享。这个阶段需要两年才能完成，在这个时间里会非常排斥弟弟妹妹。同时会出现很多的心理问题，性格，人际关系，情感关系以及工作和生活方面的问题。一是产生严重的不安全感，不愿意分享，不合群，对配偶疑心重，没资格感明显，而是成长后与弟弟妹妹的关系疏远少知心朋友人情淡薄，三世害怕失去，对配偶孩子过分约束无理要求很多40迁怒于父母与父母关系淡薄，五是中间出戏献真心爱弟弟妹妹的例子，但是这个代价是，把母亲让给弟弟妹妹，这会出现严重的没资格感。

出现多孩子的家庭，处理兄弟姐妹的关系可以从以下两个方面入手仪式，母亲对每个孩子说我是你的妈妈也是她的妈妈，我会把一个妈妈全部的爱同时给他，也可以给到每一个孩子，不管我有多少孩子，都让每个孩子感受妈妈的爱。（让两个孩子在妈妈怀里感受妈妈的爱。）然后安排两个孩子对话，我跟你有同一个妈妈，我也是他的孩子，所以妈妈属于你也属于我，我是你的姐姐或者妹妹或者弟弟，请你接受我。也可以说我现在拥有妈妈全部的爱，所以我能够看见你了，我愿意接受你为哥哥或弟弟妹妹跟你分享妈妈。

四、领养意图将决定你和孩子的关系

养父母对孩子的亲生父母必须保持一份很深的尊重，并且清楚让孩子看到这份尊重，他们的态度应该是：我们收养这个孩子，我们是代表亲生父母来照顾他，他们不应该把养子和养女看作我的儿子或我的女儿。

五、与家族系统连接，改善过继家庭的亲子关系

从系统来看，把一个孩子从他的系统抢出来纳入另一个系统，对于过继的孩子来说，他的内心是有一份很强烈的反感，在内心深处一直不能接受，因此产生一些心理问题，普遍的包括三个问题，一是人生的重要事情里好像没有自己的位置，二是有莫名的愤怒或者急躁，三是有不自觉的受害者心态，包括委屈抱怨或者莫名的愤怒。从心理学角度来看，要消除这样的心理问题，一定要将当事人重新与他原来的家族系统连接。在我们现代文明社会里，不应该再有重男轻女的心态，我们的建议避免过继或入赘这样的风俗形式。

个人感悟：本章节的重点内容有两个：一是孩子对父母的爱总是完全而且绝对的；二是孩子的内心永远有一块捍卫着爸爸，另外一块捍卫着妈妈。