烦躁的一天

    本来想写一些带正能量的文字，可是今天，整个人都很浮躁，格外的不舒服。

    是什么原因呢？我陷入了一种对自己期望太高，而有落差的焦躁与慌乱的消极情绪之中。它就像是一张网，把我死死的围在其中，困的我呼吸不过来。

    我觉得现在我需要一个方式，能让我静下心来。想来想去，就只有写字了。

    问题一:没写完作业，或是静不下心来写作业？原因是我被手机控制住了，而且一想到还剩下那么多的作业，今天的任务完成不了了，就没来由的烦躁。

    解决方法:其实我可以换个角度想一想，我今天完成了打卡任务呢。我是有拖延症的缺点，不过还来的及，不能放弃，不能放弃，这个毛病是需要慢慢克服的。现在重新制定计划，还来的及的，加油。

    问题二:今天还想到昨天自己对他人的对待方式，是不对的，情绪被这种感觉牵引着，导致今天的不开心。

    解决方法:要放宽心，做几个深呼吸。只要自己问心无愧，每天都在进步，做真实的自己即可，就好了。

    我发现我有点与无伦次了，没关系的。希望今天能有一个好的结尾，我可以的。加油！