在侥幸中提醒自己

昨天的晚课遇上自己要值晚班，回到住处时间非常赶，急急忙忙在九点坐在坛城里，看到自修的信息，就调整自己，以更好的状态开启晚课。近二十多分钟反复看天人合一冥想的教学视频，渐渐熟悉了梵音，动作也更准确和熟练。

昨晚是幸运的话，今天早课就是侥幸。我把手机状态设置为免打扰，没注意时间段是到早上七点！自然醒来，已经5时12分了！侥幸，今天早上是自修。马上起来做。这次很认真地做了热身动作，投入度比以往自修都高。

结合昨晚应童老师讲的《阅人》课程判断还是觉察模式，我比较偏向觉察模式，经常随心做事。比如开这个免打扰，也是睡前突然做的，结果没有注意细节。觉察自己可以拓展自己的模式，更有计划性些。