时间管理名人堂 —195飞天

入选时间：2018年2月12日

入选级别：季级

入选理由：飞天，男，湖南永州人。他一直对超级记忆有浓厚的兴趣，看了东尼博赞的书籍，使他对记忆法和思维方式有力初步的了解，在腾讯接触到记忆吧的视频后，他毅然决定加入这个学习大家庭。他以前浪费了很多时间，一天有六个小时以上都是在玩游戏和看网络小说中度过，直到了解记忆吧时间管理体系，特别是看了《小强升职记》后，对时间管理有了进一步地认识。他深刻意识到这可能是改变自己人生的一次契机，因此，他将时间管理设定为必修的课程，而且是首要学习的课程。学习期间，他抱着实用的态度，不急功近利，一步一步细化任务，逐步完成，非常努力地完成课后任务。在老师的帮助下，在自己的努力学习和实践下，他很快完成了时间管理体系的通关。学完整个体系之后，别人可以很清楚看到他身上发生的变化，最重要的一点就是执行力变强了。现在，他把一切需要做的事情记录在海绵时间上，通过经常查看海绵时间app上的事务清单，再也没有无故浪费时间的现象。他说，让自己忙得清楚、忙得明白的那种感觉真的很爽，让人欲罢不能！为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第195位成员。

飞天的时间管理名人堂成长历程

   一、自我介绍

    我有时回想以前的生活，总觉得很多时间都被浪费了。当时我就想如果我能够利用好时间，我现在会是什么样子，毋庸置疑肯定会更好。我后来接触到新东方老师艾力的三十四枚金币管理法，学会了记录时间，从每天的时间记录中我发现一天竟然有六到八个小时是在玩游戏和看网络小说，除工作和睡觉以外的大部分时间被浪费掉了。我惊醒了。我开始抓紧时间学习，不断充实自己，后来因一次偶然的机会在腾讯课堂与记忆吧结缘。我利用免费资源了解记忆吧，学到了不少东西，特别是看了《小强升职记》后，对时间管理有了进一步进一步认识。我深刻意识到这可能是改变我人生的一次契机，从内而外的改变。与记忆吧一群脑力同行者一起学习交流，吾道不孤。感谢引导人星雨老师的引领，感谢左眼老师的具体指导帮助，让我少走了弯路，感谢李博士的海绵时间，让我有了一个好助手。

   二、过关心得要点

    一步一步，细化步骤，不要急功近利，要抱着实用的态度去学习和使用。

    1、秒级—立刻行动法

万事开头难，一定程度上说的是拖延症。再简单的事情不去做永远都不可能完成，明日复明日，明日何其多，我们经常因为拖延而将时间空耗。立刻行动起来，不去管结果怎么样，至少这一刻你迈出了第一步。

    2、分级—番茄工作法

    番茄工作法让我想起了一个课时四十五分钟的原因，人做事情不可能永远都保持高度的集中，适度的放松很关键。二十五分钟是多数人的生物钟，坚持学习工作时认真学习和工作，休息时安安心心休息，我们的效率会有不一样的改变，我们的精力不会因此枯竭耗尽。

    3、时级—二八定律法

    抓住事物的主要矛盾，解决矛盾的主要方面，二八定律给了我方向性的指引。难事重要，易事繁琐，我们需要理清关键，更要学会化难为易。

    4、日级—时间日志法

    有人说，要以史为鉴，那是以别人做参照。我们使用时间记录法记录自己，是以己为鉴。过去的自己为将来的自己指明道路，错的事不要再发生。我们知道自己以前的每一步，那么也将知道未来的道路，可以看到未来更好的自己。

    5、周级—四象限法

    事有轻重缓急，不能混成一团蛮干。我们人一生，真正重要的事也就那几件，如果错过了或者搞砸了，将会后悔终生，这是大的方面。从小的来说，要看事情的影响，影响越大越有益的事越要去做，不能因为起效慢就置之不理。比如学习，速成的很少，需要时间的积累。通过四象限法，我们真正学会的是分清了什么事情对我们有好处的，哪些是对我们无益的，并引导自己去做出选择，付诸行动。

    6、月级—习惯养成法

    好的习惯能够成就将来的自己，坏的习惯可以毁掉自己的未来。我们学会习惯养成之后，就可以控制自己的习惯，多培养好的习惯，改掉坏的习惯，逐渐变成自己梦想中的自己。

    7、季级—GTD无压工作

    GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事，然后整理安排并使自己一一去执行。GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。

收集是个很重要的环节，我把自己的任务写下来，能够清空我的大脑，使大脑处于一个放松的状态。我认为收集是GTD的核心，把大脑的压力释放到纸上或者其他的载体上，我们将拥有更加强大的大脑来完成任务。

    8、海绵时间app

    海绵时间app是一款非常实用的GTD管理软件，我现在越用越离不开它。每天起来签到，开启进步的新征程，每天督导自己学习提升自己，督导自己认真工作。设定的目标时刻提醒自己不能放弃，不能懈怠。

   三、通关后，对时间管理的新认识

    如果说别人对我的印象，可能很重要的一点就是执行力强。我将需要做的事情记录在海绵时间上，有事没事都会去看看，没有让自己空闲的时候。让自己忙得清楚忙得明白的那种感觉真的很爽，让人欲罢不能。我可以看到自己的进步，也可以遇见不久的将来。管理好时间，我们的未来就是由自己决定的。

   四、未来之路与感谢

    1、未来之路

    通关不代表结束了，这是时间管理的开端，在以后的日子里，要好好运用到实际工作和生活当中去！

    2、感谢

    感谢我的导师【左眼】细心指导，让我快速学会了时间管理，进入名人堂。

    感谢记忆吧，赠人玫瑰，手有余香！

   五、学员与导师互评

    1、学员评导师

    我的导师【左眼】很有责任心，我的每次询问都能得到满意的解答，有时候导师也会主动提供帮助，为我指引方向。再次感谢导师。

    2、导师评学员

    飞天时间管理通关很快，整个特训都很顺利，太棒了！有问题能及时提出来，不畏困难，能把时间管理运用到生活，通关时间管理名人堂不是偶然的。时间管理太重要了，希望你能继续把时间管理真正运用到自己的生活上去，去编织自己的美丽人生。

   附：所有通关心得网址

   左级过关心得：

1、秒级—立刻行动法：http://www.jiyi8.cn/thread-119501-1-1.html

2、分级—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119590-1-5.html

3、时级—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-119610-1-1.html

4、日级—时间日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-119650-1-1.html

5、周级—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-119819-1-1.html

6、月级—习惯养成法：http://www.jiyi8.cn/thread-119824-1-1.html

7、季级—GTD无压力工作法:http://www.jiyi8.cn/thread-120008-1-1.html

   右级过关心得：http://www.jiyi8.cn/thread-120032-1-1.html

更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn

   公益传爱心，全民记忆吧！

   赠人玫瑰，手有余香！