NO.142 每日复盘211016

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成8700步。

2.晨间锻炼,腹部锻炼第88天,趁早腹肌撕裂练习第5天。

3.睡前冥想5分钟。

今日饮食

1.早餐,自制鸡蛋饼一份,豆浆200ml。

2.午餐,外出用餐,泡馍,揪面片。

3.晚餐。在外用餐,海底捞火锅。

自我提升

1.练字行楷。继续学习革字旁。

2.复习OKR课程半小时。

每日金句

一个人怎么看待自己,往往暗示着自己的命运。

——《瓦尔登湖》

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