rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第261天2021 12 18

自我成长，约练走出卡点。没破不补没坏不换，原来有效模式加一点焦点就可以。尝试着看，有效继续做。焦点解决不要过度滥用赞美。训练接纳和欣赏的能力，不只是关注正向。人为创造逆商是在找事，父母的爱让孩子感到安全和支持，最终拼的是父母的修为学习力。

基本理念是地基，是内功。

合作与沟通是解决问题的关键。接纳~沟通~合作~改变的机会。眼里都是问题心里都是情绪，没办法良好沟通。只有接纳沟通合作才能同频共振。修己~达人，精力放到解决上。看到问题与症状的正向意义。重新建构，换个视角去看。

当事人是解决自身问题的专家。小步精进，持续一小步，深挖一口井，坚持的力量。很多人学习灌木丛。温暖安全放松，更强调当事人是问题的专家，接纳与欣赏的能力。可以表达情绪但不要攻击，不要回避压抑情绪。更好的接纳，相信每个人都有他的道理。沟通，接纳未知好奇欣赏，倾共情具体化，确认知觉。大小剑客打怪兽，问题和孩子不能对等，孩子不等于问题。合作，培养自我专家之路，保持不知道的心。我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我要做的是让你知道你知道。问题本身不是问题，不正确的解决方法才是问题。