肥的火狐
肥的火狐

2021-04-16 - 草稿

2021年4月16日本次病愈出院回家每天康复恢复锻炼目标完成情况汇总一、每天走路应大于或等于3000步，(今天已经走了6305步，超额完成了目标任务了微信运动截图如下:二、截图







三睡觉前服用三种药(1、口服肠溶阿司匹林片1片/天)(阿托伐他汀钙片2片/天75mg包装）(硫酸氫氯吡格雷片1片/天）总共四片药(截止目前，已经服用完了。

四其他情况记录:今天上午去体育公园散步，竞然看到了神鹰救援队(宜阳大队在国家水上运动训练基地门口水面上进行救援训练现场图片1图片2看着很严格的情况，每个人的都累的很。看来那一行想干好干出样都不容易啊。五、今天上午把膏药贴在了左腿膝盖上，到下午回家上楼时，按照以前上楼方式也不扶墙，也不扶栏杆，左腿也没有了发痛发麻使不上劲的感觉了到家门口后，也没有觉得很累的感觉。膏的效果很不错的说。

六、10首绕口令口口齿清楚的朗读早中晚各一次，每次10遍，已经完成了。

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        时间过得真快啊，转眼就到了Oracle学习笔记的最后个章节了，通过前面七章的学习大家应该对Oracle编程有了一定了了解了吧，这东东如果一段时间不用很快就会忘记了，所以我会把自己学习过的东西做好详细的笔记，用到的时候可以随时查找，马上上手！希望这些笔记能对大家有些帮助！     这是第八章的学习笔记，学习完第七章的子程序和包之后
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