有不少家长常常为自己的孩子输不起而烦恼。有一位妈妈曾经跟我聊天，说她的孩子在参加一次运动会跑步比赛，发现隔壁班的孩子超过了他，结果没拿到名次，一瞬间就崩溃大哭，而且在后来的生活中再不参加其他的体育比赛项目了。
生活中这样的小事比比皆是，有的孩子因为无法做一件事就大哭大闹，有的孩子因为自己的要求得不到满足，就开始放弃，宁愿不去参与来保全自己不受挫。我相信每个家长都希望自己的孩子能够拥有抗挫力，在遇到困境时，及时的调整自己的情绪，渡过难关，但事实上总是相反，孩子常常因为受挫而情绪爆发，我们总是不知道如何应对。今天我将从三个方面给大家来分享培养力量型的孩子的底层逻辑。
第一，了解我们孩子的受挫的种种表现
第二，帮助孩子走出挫折的三步法
第三，提高孩子的抗挫力，我们家长怎么做？
了解我们孩子的抗挫力。
1.不同的孩子受挫的表现不同。不同的孩子，不同的性格，在受挫后的表现也不同，有些孩子可能反应较为激烈，有些孩子不善于表达或者是形式不典型，我们可以根据孩子的受挫表现分为三类：
第一类型是爆发型的，爆发型的孩子会急于完成任务，但通常因技巧不足或粗心导致失败，一旦遇到失败，他们的情绪就会爆发出来。（案例）和她幼儿园的小宝贝就是这样，他们在玩游戏，或者学一样新东西，但达不到自己的要求，就会又哭又闹，甚至把玩具踢开，面对这类型的孩子，父母虽然不能马上感受到孩子受挫的情绪，但也容易把关注点放在孩子乱发脾气的不良行为上，从而忽略了孩子瘦瘦的真正原因，不能从根本上解决问题。在面对爆发型的孩子的时候，我们需要重视前置引导，在孩子行动前分好步骤给他做好示范，提醒孩子开始做一件事之前先要想好哪些步骤可以完成，哪些步骤是需要注意的，避免失败。特别是三岁后，孩子们学会给衣服拉拉锁系扣子的时候，作为妈妈，我们就应该细心的告诉他，第一步怎么拉？甚至是等拉不好了，你要给他做好示范，这样孩子在独自面对任务时先思考后行动，当他无法克服困难的时候，有情绪的时候，我们家长也要帮他拆解，帮助他启动大脑的思考，让他们做这样的事情的话，有方法可以就避免情绪爆发。
第二种类型是折中型
这种型的孩子在遇到挫折失败的时候，总会用语言合理的表达自己的需求，父母可以容易的感受他们的情绪，面对这样的孩子，作为父母，应该帮助他们提高解决问题的能力，让他们学会处理困难的方法。 遇到这种情况的时候，我们父母先不要着急的帮孩子去解决问题，而是引导询问，让孩子找到更好的方法和策略。
第三类型回避型
回避型的孩子通常使慢热且敏感，让他们感受到竞争的氛围，或者遇到自己曾经失败过的情景，就会想办法拒绝参与。学校有很多这样的孩子，你比如他们并不是不争强好胜，表面上他们好像不在乎输赢。但是他内心十分的在意，因为害怕做不好赢不了，所以常常拒绝参加竞争性的比赛。你比如学校里举行什么样的活动，问他要不要报名参加，他说不要，但每一次当小同学们做出了成绩的时候，他也会说我比他还做的好呢，只是我没有参加。面对这样的孩子，我们往往忽视了孩子曾经受错过产生的畏难情绪，认为孩子因为胆小逃避甚至采用枪腿腿的方法逼迫孩子，这样就会让他的畏难情绪更加的加重。对于这类孩子，我们应该给予更多的时间和空间，让他们充分表达自己的想法并时时的鼓励，遇到困难我们要告诉孩子，我们父母理解你，没有把握，不想参加，但我们可以鼓励孩子去试一试，输了也没关系，我们可以帮助孩子设定一个合理的目标，让孩子愿意去尝试，一步一步的增加他的确定感和自信心。
这里特别需要注意的是，针对不同的抗挫孩子的表现，我们作为家长更应该避免陷入挫折教育的误区。。
1.过度保护。
2.打击教育。
3.逼着孩子独立坚强。
过度保护顾名思义就是父母为了不让孩子受到伤害，把孩子保护的太好了，他们认为孩子还小，不需要经历挫折，认为挫折会打击孩子的自信心，等孩子长大了，自然就能够拥有强大的内心去面对挫折。特别是隔代抚养的孩子爷爷奶奶姥姥姥爷他们过度的保护孩子，不让孩子受一点挫折，最后当孩子长大了，他有没有能力表现出他应有的水平的话，爸爸妈妈就会表现出给他的期望过高甚至会引发亲子关系的矛盾。比如，嗯，我身边有一个初二的孩子，他都不会骑自行车，以前呢，嗯是爸爸妈妈爷爷奶奶带他送他上学，到了上初中的时候，父母的工作忙，嗯，他自己独自去学校的时候，别的同学可以骑自行车去，他就只能每天步行去，以至于他比别的同学要早起半个小时，就这样他经常的发牢骚。这就是我们作为父母或者是监护人，一定要注意到孩子在什么时候该做什么事，就必须给他机会，而不要过度的保护以至于他的基本生存能力都无法得到发展。我相信生活中上了初中的孩子不会做饭的，不会给自己洗衣服的，不会自己整理安排自己时间的大有人在，这就是因为我们日常生活中的爸爸妈妈太过于保护孩子，以至于孩子的一些该有的能力都没有得到发展。
有些家长却认为，嗯孩子之所以脆弱，是因为他们生活过得太顺利了，缺乏挫折历练，为了培养孩子的挫折力，嗯，不少父母刻意给孩子制造困难。 比如生活中有的孩子考了第1名，回家高兴的告诉妈妈说这次期中考试数学考了满分，语文也考了满分是全班第一，可是妈妈为了避免让孩子骄傲，就会说你这次考第一不一定次次都考第一，千万要继续努力哦，当孩子第2次没有考到第一的时候，他就会拿别人家的孩子来和他做比较，这样就会让孩子认为，我必须得考上第1名。父母才会肯定，否则的话就会陷入严重的自我否定。还有很多家长会不自觉的偏爱打击教育，比如拒绝满足孩子的任何需求，孩子任何地方的行为都要打压贬低，有些家长还会做出恐吓孩子当面揭短的错误行为，这些以爱的名义打击会给孩子造成很大的伤害，甚至让孩子产生自卑的心理。最常见的是孩子去超市，嗯孩子要一个物品或者是食品的话，有些家长就会说一些大道理，嗯，不满足孩子的要求，特别是女孩子，她想要那些芭比娃娃啊，或者是好看一点的玩具，家长都会觉得他不实用，而且就不给孩子以满足，这样就会让孩子在小的时候有一种匮乏感，长大以后他会以报复性的行为来去满足自己的这部分需要。
逼孩子独立坚强，有些家长在孩子遇到挫折的时候选择袖手旁观，告诉孩子要独立坚强，以为孩子在挫折面前能够独当一面，就不会害怕挫折了。嗯，比如特别小的小宝贝，在奔跑的过程当中摔倒了，有些爸爸妈妈就不愿意去扶，而且一个劲的让他起来，那个时候小宝贝他确实摔疼了，他的情绪就出来了，他在大哭，而爸爸妈妈非但没有把它扶起来，而且还要说一个男孩子还这么爱哭鼻子，一点都不坚强，事实上在这个时候孩子是最需要安慰的，而不是逼着孩子去坚强。。孩子在成长的过程当中会遇到各种不一样的困难和挫折，有的困难比较小，还是通过努力能迈过去，有的困难比较大，但他的心智和经验都不足以独立解决和面对，如果这时候父母也袖手旁观的话，他会陷入无助。。因此对孩子进行挫折教育要考虑孩子的实际情况，并用科学的方式来进行，如果孩子反复经历错误的挫折教育会产生一种无论我怎么努力最后都不行的想法，那么在遭遇最大挫折的时候，他最可能被眼前的困难吓到，从而放弃尝试，甚至自暴自弃一辈子都不会有独立面对困难和挫折的勇气。
这个时候有的家长就会问，那我们怎么做才算是正确的运用了挫折教育呢，我们会发现创作能力强的人能够有效的从困难挫折失败失败中复原过来，走出不利的局面，因此让孩子具有强大的抗挫折的能力，自己很有力量，很必要。。这样一个案例有一年高考有两个平时成绩挺好的，同学在高考时候都失利了，有一个同学在查询自己成绩后，完全接受不了自己的这个成绩，一个暑假都把自己关在房间里，我觉得自己曾经的努力没有意义，这辈子算完了他的家人也很焦虑，每天都小心翼翼的害怕刺激到他，最后他还是走了一个二本院校，常常跟父母也抱怨说自己的学校不够好，就这样我和儿子读完4年大学，而另外一个孩子他就比较哦自己和面对自己失利的成绩，从短暂的失落情绪里走出来，然后去找老师一起分析考试失败的原因，并决定复读第2年高考考了一个特别好的学校，而且这一次经历让他变得更加的坚定和自信，通过这样的案例，我们就可以看出一个孩子，他能够快速的调整自己的状态，积极主动的去应对发生的事情，通过自身的努力和行为去走出失败，最终能获得成功。
嗯，孩子在小的时候，我相信每个家长都希望他们有克服困难的力量和信心，那就让他从很小的事情做起，比如他跳绳第1次不会跳，第2次不会跳，继续鼓励他在日常生活中去尝试，终有一天你要相信孩子他是能学会的，还有其他的小事情，也尝试着让孩子去学习，这样的孩子就会渐渐的拥有了客户困难的信息在未来遇到挫折的时候，就会表现出披荆斩棘的勇气。从小事做起去，让孩子一点点的尝试客困难的喜悦和成就感。尤为重要
帮助孩子走出挫折的3步法。
第1个是与孩子共情，帮助孩子排解情绪。。孩子遇到挫折也很容易情绪低落，甚至伴随着愤怒，伤心，愧疚，如果我们一味的压抑孩子，发现这种情绪可能就会让孩子内心产生挫败感，是一件很羞耻的事，这样的认识就不利于孩子情绪的发展。。比如学校学习成绩好的孩子，在一次考试失利中痛哭流涕，这时候妈妈就要这样安慰孩子，不就是一次考试吗？而且这次考试也不一定不是好事呢，也许也是生命中最好的礼物，让我们看到哪些地方我们需要改进呢？这样我们的孩子就得到了共情，他通过哭起来，把自己的负面情绪表达出来就会很有力量的去调整自己的步伐，重新调整自己的学习状态。
嗯，这个时候我们就开始用第2个方法，就是合理的鼓励孩子为孩子建立成长型的思维。。当孩子情绪稳定后，我们就要让孩子看到自己成长路上的一些卡点。
这个假期就我深有体会，最初我是让小宝宝坚持每天背诵一首古诗并打卡。，等到坚持到27天的时候，我发现他背的古诗越来越复杂，而且它很难坚持下来这个时候爸爸就用特别深意的语言说你今天必须背，不会背的话，嗯你就不要玩。那一次他确实会背了，但是呢，他没有任何成就感，等着第2天背诗的时候他就坚决拒绝，不坚持又不打卡。后来我在剖析园艺的时候，一定是孩子在遇到挫折困难的时候，爸爸妈妈没有给到足够的支持和共情，没让他看见成长的进步而让他直接受挫，所以他拒绝。。
2.鼓励孩子培养他成长性的思维，比如引导孩子看一看自己已经做过的做到的并鼓励他接下来会有更大的进步会得到更多的收获，我是这样做的，我说好几天有好多阿姨和叔叔给我打电话，你说小宝宝这两天嗯没有更新它的背诵视频，我们都期待他呢，期待他看到更精彩的故事呢，他听到别人在关注他，欣欣也来了，说那我就好好表现，让争取让更多的叔叔阿姨为我点赞，其实这是一种很有效的方法，很多家长不妨在现实生活中也去运用这种方法试试看。
第3步就是跟孩子复盘整件事情帮助孩子正确的归因，鼓励他学会解决问题。。当我们的孩子从情绪中走出来，我们就可以带着孩子进行复盘挫折的整个世界理清过程和原因帮助孩子积极的取归因找到方法。
曾经有一个小学一年级的小朋友，他在奶奶家已经做好了，一个老师要求他做的正方形和三角形的卡片。当时他是要求妈妈帮他放到书包里，但是当他回到家里发现妈妈放的时候不小心把他的这个卡片揉皱了，这个时候他就开始怪罪妈妈，没有给他好好的保管好情绪来了，大哭，妈妈也有一点生气就置之不理。，这个时候这个宝宝就拿起这些卡片直接把他撕碎了，而且继续大哭。。等他发泄完情绪的时候，妈妈过来先抱了一抱他，然后跟他说你看刚才的世界本来是你让妈妈帮你装到书包里，如果揉皱了一点点也无所谓，我们找个东西把它压平了就可以，而你做的错误的做法就是直接把它撕碎了，那你这样就完不成老师交给的任务，想想看你这样做带给自己怎样的影响吗？？妈妈只做了引导，而没做评判，这时候孩子会发现自己又浪费了时间，也破坏了自己的心情。，说，妈妈继续引导说，那你下一步应该怎么去做呢？孩子说我立即再做一个，我知道了，我将来以后遇到这样的事情怎么处理了，大家看这是一个很小的案例，但是这个妈妈也做到了，不评判，做到了真正的去启发孩子，而且孩子也从整个世界当中学到了应对类似这种情况，调整情绪以正确的方式处理问题的路径。
要想让孩子提高抗挫折能力，重新找到力量，那我们家长怎么做呢？
第1招就是我们要让孩子改变“输不起“的心态。大家有没有发现，在孩子很小的时候玩游戏的时候，他们总喜欢赢而不想输。大部分孩子是因为他们过分的在意输赢的结果。没有建立起坦然面对输和赢的心态。其实在刚刚过去的冬奥会的赛场上，本来有很多可以通过自己的实力去拿到冠军的运动员就是因为在赛场上的不确定因素和意外导致自己跟奖牌无缘。他们虽然也流泪，但是他们身上所表现出来的那份拼搏的精神，其实也就是奥运会真正带给我们的启示。，作为家长我们一定要让孩子指导正确的看待输和赢，人生最重要的是参与的过程，而不是那个真正的结果。嗯，小宝宝的时候也建议大家去带着孩子去看一看，《输了，没关系》，还有《教室里说错了没关系》，这一类的绘本让孩子们通过绘本去正确的明白，输和赢是非常正常的，不要有任何心理负担。
第2招就是培养孩子对待挫折的态度。，我们知道生命中给到我们的任何经历都是最好的礼物，只要我们时时处处从挫折和失败中看见成长的空间那面对挫折和失败的态度，我们就变得积极了。。首先我们要教会孩子拥有不怕挫折的坚定信念，人生路上难免遇到沟沟坎坎，我们不能因为一时的挫折就内心感到无助。一定要相信困难是暂时的，只要我们积极的去应对，就一定会有一个更好的解决问题的办法出来，在挫折中成长是最有价值的。
3.积极行动化解挫折与失败。
《大脚丫跳芭蕾》这个绘本就可以让孩子们从中找到共鸣并鉴定自己的心意，故事的主人公被人打，就是一个拥有一双大脚的小女孩，他热爱舞蹈，但他去参加舞蹈比赛，却因为拥有一双不被人看好的大脚被嘲笑，让他很受挫折，就像我们的孩子一样，可能会因为外界的评价和同伴的嘲笑会陷入不确定的自卑，但是北林大并没有因为他人的眼光放弃自己的梦想，坚持舞蹈，最后登上了大剧院的舞台。生活中有这样的经历的孩子不少，我们不妨经常给孩子去讲讲这样的故事，让他们感同身受，受到鼓舞。让孩子知道用正确的方法坚持不懈地加以练习，一切都是有可能的。
4.建立榜样的力量
。社会中的许多国家栋梁，社会楷模行业精英都是孩子努力学习的榜样，比如我们本次冬奥会的冠军谷爱凌，还有苏噫鸣，还有全红婵，他们都少年志气大，他们能够登顶世界冠军，有的为祖国体育事业取得了突破性的贡献。能够参加冬奥会这样的盛会是一生的荣耀，也是他一生的财富。比如当年我们的乒乓球冠军邓亚萍因为个子小，而一次又一次的受到挫折，甚至是连省队都进不了，最终他还是成为我们中国乒乓球事业的功勋人物。。他们都是通过积极向上的态度去面对挫折，勇于正视自己需要提高的地方，日复一日年复一年的努力训练，最后爆发出了巨大的能量，尽管身高不占优势，但是也获得了其他运动员难以企及的傲人战绩生活中，如果孩子心怀梦想，我们除了为孩子拥有梦想而高兴也需要为孩子进行心理建设，告诉他们达成心愿完成目标，将是一个充满挑战的过程，虽然我们可能遇到一些问题和困难需要付出努力和坚持，但同样也会让我们感到快乐和成就感，孩子感受到挫折的时候也要给他讲一讲这些榜样的力量，陪着孩子们经历种种体验，让他们成为。在挫折中成长起来的勇士，让爱也为孩子们披上铠甲。。
总结一下，今天我们分享的主题培养力量型的孩子的底层逻辑，从三个方面我们去做。
第一，了解我们孩子的抗挫力
第二，帮助孩子走出挫折的三步法
第三，提高孩子的抗挫力，我们家长怎么做？。
我相信只要我们父母努力，孩子一定会成为面对生活挑战的勇士。从个人的生命状态出发去爆发最大的能量影响他人.。影响社会，影响世界。