清晨来碗养胃八宝粥

儿子说想喝八宝粥,昨天和儿子去买点儿一些养脾胃的食材,趁着放假熬点儿粥来喝,给儿子养养脾胃!

今天清晨5点30起床把糯米黑米红米和莲子泡上水,半小时后把昨晚泡好的红豆绿豆薏仁清洗后一同放入电饭锅,启动宝宝粥模式,一个半小时就可以吃啦!

懒人模式熬粥,我可以看书。《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》收获颇多,父母多学习一下中医知识,运用起来,孩子也省不少心!尤其是日常的食补,孩子感冒第四阶段,快要好的时候,调理孩子的脾胃很重要!

远远闻到八宝粥的清香味,可以出锅了!日常上班的早餐要么是包子牛奶,要么就是面条!家里起床后就可以喝上暖暖的八宝粥,是不是很幸福呢!

儿子一边喝一边称赞,还忍不住和爸爸分享,自己选的花生米、红豆、绿豆,称赞妈妈做的这个八宝粥特别好喝啦!

今天主打粥,中午再来点儿素菜,清清肠,挺好的!

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