《daily summary:get better today》2019-03-27

01 早起


今天早上4点多睡,9点半起。虽然我打卡了,但是这…并不是打卡的本意呀〒_〒

02 阅读


今天在电梯里完成了超过两页的阅读

而且我打算在做完日结后再阅读一些。


03 运动


图片发自App


今天运动的很畅快,运动完整个人舒服灵活。心理状态也很好。

今天营长问,给今天打几分。我说6-8分,那么其中有8分是来自运动。

04 自我提升


今天仍然保持吃饭时不玩手机,good,我想我会保持这个习惯。

今日改善之处

今天中午饿了就吃了午饭,结果午睡连绵到下午5点半。所以以后,午睡后吃饭,吃饭后不午睡。

另外,我想实事求是,be real.

OK,see me tomorrow.

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