认识自我的边界

人生充满了各种可能性。对于未来，我总是满怀期待。在过去的时间里，好像自己一直是处于一种“寻寻觅觅”的状态。

“寻寻觅觅”是因为对现状不满意，对未来不确定，心态起起伏伏。无论外界如何变化，我们要有不变的丰盈内在。情绪可以变化，但好的心态要长期保持。丰盈的内在，好的心态，依赖于清晰的自我边界认知。

自我的边界，决定了自己与世界的关系。人生的追寻，是一种边界的探索。我们的喜怒哀乐，源于自己如何界定自己与外在的关系。

总是保持阳光微笑的人，情绪边界不容易被侵犯伤害，边界之内可以保持安然自在的能量。时常喜怒变化的人，可能是没有建立情绪的边界，也可能是情绪的边界稍被侵染就支离破碎。

梁宁说，恐惧、愤怒、焦虑、羞耻的情绪，都是因为边界被侵犯。边界被侵犯，无力抵挡就是恐惧，能够反击就是愤怒；想象中的边界被侵犯，就是焦虑；社会评价和声誉被侵犯就感到羞耻。

认识和界定自己的边界，以更好的方式回应和应对外在的事物。能够很好地把握自己的边界，才能处事得体、应对自如。

在自我成长的过程中，动态调整自己的情绪边界，不断扩大自己的能力边界。

每个人出生时的默认设定是自己与世界没有边界，以为自己就是整个世界。饿了就要吃，累了就休息，困了就睡觉。后来渐渐地发现，自己并非世界的主宰。

外在的挑战不断地冲击着我们的边界，内在的成长也一直渴望强大自己的边界。应对外在的挑战，不断强大自己的边界，占据着我们人生的绝大部分时间主题。坦然面对能力之外的事情，不断学习成长以便应对更多的挑战，这是我曾经思考和修炼的重点。

现在回顾来看，自己似乎有所了缺失。接受外在的挑战，为挑战一直做着准备，这是偏被动性的人生。我们还应该拥有偏主动性的人生。也就是说，更多时候要从自己出发，让挑战和成长是因我们主动而来的。

花更多的时间，去做能力圈之内的事情。不盲目地相信所谓的勇气和随机应变。我们不需要了解所有的事实和道理，只需根据明白的那部分，作出持久的行动。在能力圈内，构建自己的绝对优势，并且对其中的缺点和局限性有正确的预估，对其也能提出有效的解决方案。

认清自我的边界，是为了把握好自己当下的人生节拍和未来的成长方向。

知道自己能力边界之内可为的事情，并且把它做得非常好。坚持去做一些有价值的事情，保持不犯错误。不出意外的话，我们是可以稳超胜券的。

界定好边界的成长方向，加强或扩大自己的人生边界。去做很多的事情，见很多的人，到很多的地方，承担更多的责任，求得更多的体验和收获。