第七章《愤怒的表现》小感

因为今天值班，所以好多事情都攒到了晚上才开始干，做完学习强国后才匆匆打开了第七章，好在这一章没有昨天那样长。

在这一章节里，蛤蟆对第五次咨询设定了议题，想分析一下自己缺少的愤怒。在苍鹭咨询师的引导下，我们认识到了释放愤怒的几种方式，比如撒泼、怄气、郁闷、厌烦……这些行为策略实际上都是从我们童年发展而来的防御机制，而当成年人也这样做的时候，我们会想他们究竟是行为不当，还是在无意识或无法控制的重演童年的行为模式。

在本章结尾部分，苍鹭告诉蛤蟆，如果一个成年人这样做，导致的后果一个是会被人嘲笑，另一个是告诉别人这人是个失败者。

这让我和蛤蟆有了同样的感觉，虽然我不会撒泼，但郁闷、厌烦和怄气还会有的，这是自己幼稚的表现吗？我什么时候才能学会当一个成年人？读到这里，有些期待下一次面谈了。