每日复盘#Day31～2018.3.16

记录：

今晚的双子说进行自我介绍，自己做了简单的思维导图，分享的很乱。

反思：

内心的紧张导致自己说到最后有些卡壳，不知道说什么了，平时也没有说话的欲望，思绪比较乱没有条理性。

总结：

1.要加强锻炼自己说话的欲望，每次的双子说都要积极的分享，哪怕只说一句话，现克服自己内心的恐惧与紧张。

2.要有条理性，做思维导图列出所要说的几个关键词，然后根据关键词的引领往下的延伸。说的话要有逻辑性

3.说话语速要慢，尽量的去掉自己的语气词“嗯，啊等”之类的，再说话慢的同时要同时思考自己的下一步怎么去说。

用一周的时间先克服内心的紧张与恐惧，主动的去说去交流。