1216 | 上周回顾，下周很重要

上周回顾

把每一天都活出意义感，认真的认真的做事，接纳自己的状态起伏。

1. 常规早睡早起，每天微运动。关注早睡成功率。

早睡还需要继续调整，现在状况对于外界没什么可以关注的。

2. 完成7天产品体验快速打卡。下午七点-八点。

6/7周六一天缺卡，其他均匀完成。习惯在固定时间点做一件事情时，打破习惯时执行阻力变大。

3. 本周关键结果：
   1. 学完产品实战数据分析部分内容，同时阅读《精益数据分析》。
   2. 整体最近一个月新产品趋势，定出下一款应用开发方向。
   3. 早睡5天，一周英语学习回顾。

下周很重要

1. 每周运动：早上微运动保持（深蹲、俯卧撑、平板支撑）、一周三次跑步两公里。
2. 本年度看的书籍清理归纳
3. 本周关键结果：
   1. 早睡早起 10：30——6：30
   2. 产品快速体验打卡，周末两个小时重点分析。
   3. 2018年度回顾复盘
      1. 回复「改变自己」语音
      2. 时间开销记录汇总
      3. Notion 归纳清理

本周得到归档

1. 己所不为勿施于人，关注他人的优点，交流中扮演「荧光笔」的角色。
2. 对于关系的处理模式，以长远视角来看待，足够耐心、保持自我及提升于自己。
3. 简单地生活。不要什么都要，失去目标性，最终都浅尝辄止。
4. 提前15分钟早到的习惯养成，提前有计划多个备份方案及有个设想。