我爱心教练

4月5日，人活一世，不仅要学会辨别他人，最重要的还是要认识自己。做一个醒觉的人，才能活得明白，活出自己想要的样子。人生，醒觉自己，接纳自己所有的过去，每个人都会有这样那样的过去，有些过去是成为生命中一道亮丽的风景线，有些过去是成为生命中无法抹去的痛苦。

不管是好的还是坏的，既然已经发生了，那就要学会坦然地接纳，让自己快速成长起来，做更好的自己。我们之所以活得累，有时并不是生活真得过的不好，而是自己太在意他人的想法。人生，当你有醒觉之后，就会明白其实人应该为自己而活，做一个内心强大的自己，也是成长赐予自己的礼物。

爱自己就从不责备自己开始，因为责备批评只会让自己更封闭，唯有醒觉中，关爱的对待自己，才能帮助自己改变消积的心智模式。认清自己想要的是什么，自己的需求又是什么，才不会让自己做出反悔的事情来。然后学会反思自己，了解自己，帮助自己来对抗外界的影响，让自己在生活的路上越走越宽。

人这一生，看淡了也就没有什么了，让心静下来，感受生活的美好，保持好的心情，活在当下，就会感觉到人生的美满。