一年读100本书,职场妈妈自我进阶如何做好时间管理?

生完二胎休完产假重新开始上班后,我逐渐变得有些焦虑。

重回工作岗位,虽然状态稳定,但看着周围的同事年龄比我小,做的事却并不比我弱,有的还升职加薪颇受重视,内心的危机感逐渐弥漫。

于是,我决定提升自我,增强职场竞争力。从哪开始呢?就先从读书起步。

在等待的日子里,刻苦读书、锻炼身体,谦卑做人,养得根深,日后才能枝叶茂盛。

因此我开始见缝插针地阅读,想着有朝一日,或许能够通过努力成为自由职业者,不再为他人打工,过上更丰盛美好的生活。

想法虽然美好,现实却是骨感的。每天要陪两个年幼的孩子、要上班,还要做些家务,感觉像陀螺一样从早转到晚,读书的时间从哪里挤出来呢?

好在我从2016年开始就有付费参加时间管理的课程,学习到了不少管理时间的方法,所以虽然经过了一小段时间的摸索和试错,最终还是走出了一条适合自己的时间管理之路。

生活从未变得轻松,是你在一点一点变强大。

时间管理,本质上管理的不是时间,而是你自己。

我实践的这四个管理时间的方法,对我有效,相信对你也会有一定的帮助。

1. 碎片时间,拉开人生差距

什么是碎片时间呢?

百度上是这样定义的:在我们的工作生活中,比预计的时间提前完成某项工作后剩下来的时间,就叫做碎片时间。通常碎片时间就是指没有安排任何工作,未被计划的时间。

当妈妈的人都知道,自从有了孩子后,所有的时间基本都是支离破碎的,别说整块的读书时间,就是完全属于自己的时间,也少之又少。

那就只能从碎片时间下手了,它们看起来微不足道,但如果利用好了,也是足够我们做不少事情的。

我的时间管理授课老师曾经说过她的案例。

她每天早上去公司后,先要做一连串的准备工作,比如清理桌面、清洗杯子茶具、倒水泡茶,这短短的几分钟,她都要戴上耳机听课程。碎片化时间利用到如此极致,也难怪她年入百万,早已成为人生赢家。

时间花在哪,就结出什么样的果实。

我去年阅读的100本图书,有接近一半是在上下班通勤路上读完的。如果我在这段时间刷手机看电视剧,留给我的或许就是短暂的欢愉;但实实在在利用起来,就是实打实几十本图书知识装进大脑的收获。

2. 目标管理,找到远征的灯塔

做事情如果没有目标,就会像无头苍蝇一样到处乱撞。

设立目标,实现目标,再设立新的目标。这就是成功最快速的方法。

所以,在做一件事情之前,必须给自己设置好目标,这其中又包括大目标和拆解出来的小目标。

就拿我要一年阅读100本书来说,读完100本是大目标;拆解到每个月,一月至少需要读8本以上;以此类推,则一周需要读2本,3天需要读一本。

这样以目标为导向,层层拆解目标,就能做到心中有数,不知不觉就能改掉拖延的毛病,把时间高效地利用起来。

英国有句谚语:无目标的努力,有如在黑暗中远征。

目标管理,就是远征的灯塔,照亮你前进的方向。

3. 清单规划,提升成就感

学习做手帐后,我就养成了凡事列任务清单的习惯,不论是工作上还是学习上。

每天早上第一件事,就是把一天要做的事情罗列好,写在手帐本上,然后一件件去完成,阅读,就是其中常规化的一项任务。

当我还没有完成阅读时,清单上的阅读选项会督促我找时间去完成;当我完成当天的阅读任务后,感觉又是升级打怪的一天,内心会无比舒畅。

不论是压力还是动力,都会让人逐渐增强行动力。

4. 输出倒逼输入,正向反馈是执行力的源泉

曾经有过一个著名的心理学实验:把被试者分成3个等组,第一组为激励组,每次工作后都给与鼓励和表扬;第二组为受训组,每次工作后对存在的问题都要严厉批评;第三组为被忽略组,每次工作后都不给予任何评价。

实验结果表明:成绩最差的是忽略组,成绩最好的是激励组。而且激励组的成绩不断上升,学习积极性高于其他组。

这个实验充分说明了正反馈在学习和做工作的重要性。

每读完一本书,我都会在社交平台上分享自己的读书心得,并以1/100、2/100这样的形式展现出来,有种朋友圈打卡的感觉。

开了这样的头,难道好意思半途而废吗?而且,分享发出去后,总会收到朋友或陌生网友的点赞、评论等反馈,这无形中也是一种莫大的鼓励和动力,督促我持续坚持下去。


以上四个时间管理的方法,帮助我达成了一年阅读100本图书的年度目标,也让我在自我进阶的路上越来越自信。

时间是上帝给每个人最公平的资本,希望时间也在你身上刻画出努力的痕迹。

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