感冒·鱼腥草

感冒时有黄色的浓痰、浓鼻涕的时候,有可能是细菌感染。

如果出现了细菌性感染的症状,除找医生治疗之外,可以多吃新鲜的鱼腥草,它是天然的抗生素,对人体各处的炎症和感染都有调治效果。

切记:一定要吃新鲜的鱼腥草,效果才好。把鱼腥草用盐腌20分钟,拌上糖和醋,当凉菜吃就可以了。如果吃不惯鱼腥草的味道,可以用鱼腥草煮水喝。每次用500克鱼腥草,水开后下锅煮5分钟,然后喝这个水,能把煮过的鱼腥草吃掉更好。

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