家庭学习之旅，成长更好的自己（一）

    2021年7月25日，今天是我们家庭最难得的一天，做为家庭成长记录者的我，則必须好好记录下来，随时分享一下自己的觉察和感悟。女儿的古蜀文化研学旅行最后一站～广汉三星堆，刚好也是今天，而我受商雪梅老师的感招参加第二阶的家庭教育指导师培训也是在今天，怎么办呢？昨天和萱萱女儿商量了，妈妈这个学习很重要，机会难得，萱萱很懂我，“妈妈，没关系的，我永远支持你的学习，明天就让爸爸陪伴我吧”。呵呵还是小棉袄最懂妈妈呀。于是今天早上，我们一家人很早就出发了，不到八点就到达成都，学习的力量很强大呀，一路欢歌笑语，气氛融洽，注定今天我们的收获是巨大的。

  早上九点准时走进学习会场，一眼就看到了几个熟悉的面孔，原来我们参加第一阶段的三维家庭教育指导师培训有几个老学员，大家很有亲和力，就像自己的家人一样，每次来这个团队培训学习更多是在疗愈自己，而不是鼓噪乏味地业务学习，所以会让自己有彻底的身心灵放松，非常的舒服安心。学习分为上半场上午由川师大教授杨雪梅老师指导，下半场下午由我的家庭教育导师商雪梅老师指导，两个雪梅老师将孵化出雪梅爱的N次方，也就是今天我们这群老师们，甚至未来更多的家庭教育指导师们。所以我们非常地幸福幸运，而我就是其中幸福的一员。

  学习在杨老师的正念冥想中拉开了，以前就听说正念冥想疗愈非常不错，今天第一次亲身体验并感受到了自己当下的感受和觉察，杨老师引导我们冥想人生中的贵人、中立人和给过我们伤害的人，并祝福他们幸福快乐健康，其实最难的就是能和内心中对立的那个人和解，真正的和解了就意味着成长了自己，原谅别人就是原谅自己，人生旅程中坎坷不平，正是由于有这么多坎坷才能让自己有成长的机会啊，所以非常的感恩，感谢，不管是贵人亲人，敌人都是成就自己的人。

学员们分享

    其实今天的我就是来大胆地突破自己的，挑战自己内心的恐惧，害怕，不自信，大胆地表达自己内心的感受和最真实的自己。这点还真的感谢我的女儿萱萱，在她身上我则看到了从小自己内心渴望成为这样的人，因为原生家庭的影响，曾经变成了那个讨厌的自己。所以在第一轮分享名额中我突破了自己，积极地争取到了分享的机会，提到了原生家庭里的那个我，也提到了又爱又恨的妈妈，其实我内心不再有恨，而是如何真正去化解和母亲面前的那个另外的自己，当提到这里的时候自己非常地不安和难过，这也是我正在努力成长的一道坎，加油，相信自己终有一天会成为那个更好的自己！

    杨老师让我们通过选择食谱卡片，然后配对自己的伙伴游戏环节让我印象最深刻，在这个环节里很多小伙伴们都分享到了自己的妈妈，而我也在众多卡片中一眼扫到了那张粽子的卡片，卡片的背后是归零。第一直觉就链接了自己的妈妈，妈妈包的粽子，小时候妈妈煮的美味的饭菜。从小到大妈妈的爱就是无尽地唠叨，说教打骂，那时候甚至会一度怀疑妈妈不是亲妈，而是后妈。后来自己成为妈妈才明白这原来是妈妈爱的方式，妈妈这样唠叨原来自己也受原生家庭的影响，而我怎么能去责怪妈妈呢？从小到大我又为妈妈做了什么呢？为她付出多少呢？只能用更多的爱去包容接纳妈妈呀，用爱去感化她，而现在的我还需要时间去疗愈。这一切冥冥中注定要让我有归零的心态重新去接纳自己的妈妈。而在会场里另外一个伙伴痛哭流涕地分享自己的母亲拖着重病还为自己做了一桌美味佳肴，而现在母亲已不在人世，自己却还没有来得及为母亲做上一顿饭菜，子欲养而亲不待。所以对于我来说一切都还来得及，不要等到那一天后悔莫及，为时已晚。

美味的午餐

  上午的课程在游戏互动，角色扮演开心快乐的分享中结束了，雪梅老师温柔以待，亲戚的语言表达，清晰敏捷的思路，专业的课程技巧指导着我们如何才能做好一名家庭教育指导师。

分享交流中

团队展示

  下午下半场的学习商雪梅老师以劲歌、热舞开启了，充分地调动了学员的积极性和内心的能量。商老师教会了我们很多团辅中的心理游戏运用，每个环节都亲自体验分享，其中有个游戏非常有趣，小鸡变凤凰。以小鸡变凤凰的游戏引导家长去体会不是每个孩子想让他们变凤凰，他们就一定能成为凤凰的。而且鸡蛋就真的没有价值吗？游戏轻松、活泼，家长体验性强。及命运交付给孩子、人生五样游戏都让我们参与其中。让每个人在游戏中体验、收获。

  最后商老师以案例重现的方式，带领我们在做个案咨询时切忌说教，而是先共情、给家长正念引导。激发家长的内驱从何让他们自己愿意去改变，而非我们要他改变。商雪梅老师的课活波、有趣，让我们激情满满，收获很多。相信未来我们的家庭教育指导师遍地开花，并把这份助人为乐的大爱传递给每一份家庭和孩子们。

游戏互动环节

集体合影