【极简047-454】珍惜和善用孤独的时光

今天是20210904星期六，天气：晴朗

自律100行动107精进100向上100；

【极简047-454】珍惜和善用孤独的时光

Part  1 今日记事、心情、总结：

1.早起跑步，今天早上六点四十闹钟响了起床收拾洗漱，准备好，七点半和老公外出跑步健走10公里，九点多回到家。

2.只要内心真的想早起，想跑步，只要战胜自己，控制自己，加强意志力，一定能够做到的，不用想太多，就是行动，行动才是解决问题的关键。

3.今天时间过得也快，但是也做了挺多事情。今天上午大扫除，打扫卫生，拖地，差不多十二点多，下午睡午觉到两点，下午发呆用新买的话筒️唱歌，一下就到五点了。

4.原本计划今天要做的事情，写三个方案没有整，就发呆唱歌了将近两个小时，所以放松要有自控要有时间概念。

5.今天没有完成的事情只能拖延到明天了，哎～原本今天能做的事情就要今天做完，不要拖延到明天，否则就更加被动了，时间很少了。

Part  2 今日照片分享：

蓝天白云

Part  3 今日学习：

1.承认孤独，也能品尝孤独的滋味，但不在孤独中迷茫，虚度自己的光阴，做点有意义的事情，这就是对待孤独的最好态度。

2.  孤独可以让生命变得更加丰富华丽。所以我们要珍惜孤独。

3. 每个人都是赤裸裸来到这世界，最后都是孑然一身离开这世界，任何人的一生都不开孤独。”