凤妃歌心灵疗愈师
凤妃歌心灵疗愈师

做你自己，因为别人都已经有人在做啦！

做你自己，因为别人都已经有人在做啦！

做为一个独一无二的个体存在，各有各的不同，各有各的完美！

正是因为种种的不同，才构成了多彩！

平时的工作，生活，都是在修行自己，如果把自己脱离红尘，那就不对了！

心的程度，在事儿上验证

一度的自己，差点远离红尘，想要去到山里，没有人烟的地方，有句话讲，叫做“宝宝要安静”

静心可以说是一个过程，也可以说是结果！

说静心是过程，是因为要达到“静下来”的结果，是需要不断去练习的！

静心也不是单纯的坐在那里，什么都不做，静心也完全是可以在动中，我们叫动态静心！

比如禅舞，它可以非常好的去静心，身体与音乐合一，用身体去表达音乐，这时你是音乐，音乐是你，你们是一体的

当然也可以选择，静态静心，可以冥想，打坐，就是让自己进入到一种完全放松的状态

随着你不断的练习，你的杂念会越来越少，你不会被你的念头带走，会进入到空松的状态！

进入到空松状态，也许你会经验到，高我与你的对话，高维智慧莅临，各种光彩的画面，或者有时会出现惊悚的画面，也许你还会体验到出离，无论是什么，过了就过了，不要留恋！

如果有害怕的画面，睁开眼睛就好！

急躁是我们的通病，大环境的压力集体的意识，都会把我们带入到里面去！

当你发现，你急了，马上停下来，回到你的身体感受上，回到呼吸上，你就会立刻回到当下，做自己该做的事情！

专注于当下，聚焦到美好管理自己的念头和情绪，学会情绪释放，做个自我解压的人！

～凤妃歌

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