三餐四季(5)

周日两人午餐,依然是老公买菜、洗切煮全程自己完成。我交待今天不要煮太多,荤素搭配,因为周末回家老公总觉得要加餐,所以买菜鱼肉荤菜多。

今天是两菜一汤!土豆红萝卜闷鸡肉,鸡肉丝木耳汤,炒青菜心。本来黑木耳是准备凉拌的,开始做饭了老公问做什么汤好?我说不要再煲汤了,天热煮点清淡的汤即可。于是踢出来一些鸡瘦肉,煮成了鸡肉丝木耳汤。

家常菜很是合我的口味,一年到头我胃口一直都很好,没有友友说的天热吃不下饭的情况,每餐都吃得特别香。

女儿却一直胃口不太好,长年在学校食堂吃也没啥营养餐,学校的饭菜也不太合她口味。回家一段时间多吃些荤肠胃有时还受不了,唉,每次家里吃好料时有种心疼,在外求学的女儿。希望女儿在外也能爱惜自己,花些钱吃好吃的,加强营养!

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