花开若惜
花开若惜

行动对抗焦虑，在逆境中成长

最近，一段话在朋友圈刷屏

是的，里面字字珠玑，总结精辟，看了之后不由得感叹说的太好了！

可看了之后呢？

就怕看了之后只是看了，然后就没有然后了

依旧回到每天固有的旧模式

对于提升机体免疫力，我们可以制定一个健身计划，哪怕是室内瑜伽，原地慢走也行

对于提升财务免疫力，我们要学着去梳理自己的财务状况，开源节流，学会理财，有一定的风险管理意识，而不是像以往那样的一味剁手买买买

对于价值免疫力，制定一份能力提升清单，看书或者培养一门兴趣爱好

对于心理免疫力，学习一些心理学知识或者正念冥想等，试着开始不抱怨，换个角度多从积极的角度去看待问题

行动是对抗一切焦虑的良药！

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