训练始于伤病

受伤，是让每一个跑者都会感到沮丧的问题。跑步一年多，没怎么受过伤，不是因为自己做的有多好，而是因为自己太幸运。随着跑步时间的增加，跑量的增长，跑步姿势不合理带来的受伤风险也越来越大。这次受伤，是跑步以来第一次受伤。一个不起眼的小毛病，由于思想上的大意，持续两个多月伤痛反而加剧了。正是因为这次受伤，让自己更加认识到跑步姿势正确的重要性，彻底放弃了对跑量和配速的执念，想静下心来好好的纠正跑姿，让自己能健康快乐的一直跑下去。所以，我参加了马拉松训练营。

今天，是正式训练开始的第一天，在开营仪式的时候，还有伙伴质疑这次训练营能不能让我们顺利PB，看完课表后，我相信如果坚持下来，PB一定没有问题的。只可惜因为之前伤病反复，我估计自己第一周都无法顺利完成训练了，教练特别叮嘱我不能再让老伤发作了，边养伤边熟悉跑姿动作。

从周日现场教学以后，我的脑海里浮现的全是姿势跑法的内容，关键跑姿-落地-拉起，每个动作的技术要领在心中反复领悟，只是一到实践的时候，就完全乱了，使信心大挫。我是一个对新鲜事物领悟比较慢的人，学习动作比较慢，但是随着时间的退役，会突然一下子开窍，我希望这次也如此。

今天的心情是复杂的、纠结的。真希望痛快淋漓的完成训练任务，又怕自己伤势加重。真希望好好的把病养好，又怕自己耽误训练赶不上进度。此时此刻的我心里好难受，看到同伴们一个个的完成训练，自己真的觉得特别憋得慌。

希望自己能赶紧好起来，尽快掌握新的技术动作，投入到训练中。