教练早课29/300

时间:2023.1.29

复盘:姚秀风

❤️新知

星星老师分享：

贫穷陷阱，要有长远目标，家庭教育，哲学思维

良好的习惯长期主义，复利效应

捷捷老师:

1.找到自己的节奏。

2.早起如何高效利用时间。

3.逐步提前早起的时间。

4.孩子不自律，通过自己影响，培养孩子阅读的习惯。

5.阅读时间尝试放到早上。假期也调整了时间，坚持。

暖心老师：《被讨厌的勇气》

1.不幸皆是自己的选择，不要依赖原因论，没有不爱孩子的父母，只有不会表达爱的父母

2.为过去经历赋予美好的意义

3.思维决定行为，尊重孩子，他们是独立的个体

4.以终为始。

香平老师:

1.讨论了贫穷的陷阱。

2.环境，习惯都会让我们难以改变贫穷的状态。

3.结合自己，感觉自己很幸运。

4.我们和穷人一样都会陷入贫穷的陷阱

唐玲老师:

1.和家里的宝宝分享。不吃饭会不会饿。

2.回望中国的历史，珍惜当下。

花曼妮老师

知识内容分享给家人，

本周分享内容：刻舟求剑的故事

是什么变了，和孩子交流的是这个故事，

对贫穷的解释：缺乏生产资料和生活资料，缺乏钱财生活困乏，缺乏生活机会。

以前自己的认知：贫穷是没有吃穿。

张娟老师：

1.再好好想想：不要马上选择，要通过现象看本质，寻求解决问题的方法。

2.S曲线：解决问题的方法和依据。3.和小伙伴共同提升、沟通

4.提高确定性

提高稳定性

坚信坚持的力量

海丽老师分享：

和女儿分享穷越来越越穷，富人越来越富，思维不同，没有时间，思考忙碌

完成早课分享，形成稳定性

如何定义贫穷是我们行动的方向。

就像书里，他们优先选择了好吃的食物而不是能量高的食物。

共学的过程中，找到答案。

愿做一棵树，向下扎根，向上生长。

富人更多的是考虑怎么找到解决的方法，穷人在为自己做不到找理由

❤️雪瓶老师

周复盘

目标建立SMART法则

S：目标必须是具体的

M：目标必标是可以衡量的

A：目标必须是可以达到的

R：目标要与其他目标具有一定的相关性

T：目标必须具有明确的截止期限

关于目标小tips

如果你的行为稳定性在养成阶段：以日为单位去做目标管理，核心让你专注于当下。

旧知

对于周计划，日计划是不是因为行为稳定这个前提来做的，没有认知。今天改变了旧有认知，行为不稳定的要以日计划为目标

怎么做？

1.今天把本周知识点再学习一遍，用复盘三步法写出复盘作业

2.跟女儿分享一个知识点