临在当下

2020年度每一个人都是不平凡的一年

这一年我的人生角色开始发生改变

从2019年学习以来

就一直在关注认知升级，改变思维方式

想用学习的确定性来去应对未来的不确定性

然而 真的面对问题

还是本能的用系统一思考

从之前的听课 我开始关注看书

从之前关注有用之书到开始关注无用之书

2021年是我的本命年

开始给自己立了flag

1 瘦到一百斤

2 刻意练习 改变自己的思维方式

3 临在当下 找到自己的使命

昨天在看克里斯坦森的书籍里讲到 如何衡量你的一生

其实生命本来就是没有意义的

如果我们想要过得有意义

就是在每一个当下完整体验

这是一种很神奇的感受

当你真的全神贯注在当下

没有了过去的遗憾也少了对未来的焦虑

过年这几天

我一直是告诉自己对于各种关系

不评判不期待不抗拒

当我用全身的感受去体验当下

没有了焦虑和不满

内心有一种安宁在流淌

感受真的很美好很奇妙

当我开始关注自己的课题

不再受他人课题的影响，遇到不满的事情告诉自己，这个是谁的课题？

时时刻刻提醒自己，临在当下

自我接纳，他者信赖（虽不同但平等）和他者贡献

自我接纳：是的，这个就是我，有好的也有不好的，都这是存在。自我接纳也是自立的开始。

被讨厌的勇气，不同时期都值得去看的一本书。

零星的很混乱

有点碎碎念

想到教授说

要把自己理所应当的思维整理一下

问问自己有哪些默认的理所应当是需要整理的

思想的整顿