人生，需要一点“留白”

人生，这个过程是为了体验，而不是为了完美。

懂得留白，才能体会人生的真谛。

01 留白效应

    留白，原是中国书画艺术作品创作中常用的一种手法，在画面中有意留下相应的空白，给人以想象的余地。以无胜有，有无相生。不仅是一种巧妙的艺术表达，更是一种智慧。

在20世纪初，达·芬奇的代表作品——《蒙娜丽莎》被盗之后，人们纷纷到博物馆观看原来挂过这幅画的那面空墙。

在这两年时间，去观看空墙的人，竟然比过去12年间欣赏这幅画的观众还要高出一倍。心理学上称这种现象为“留白效应”。

“留白效应”指的是，当人们感知事物时，因联想而使印象更加深刻的心理现象。

“留白效应”告诉我们，无论任何人还是任何事，包括自己，都需要留有空缺。正是因为不完美，才会令人印象深刻，才能看到事物原本的价值，才会让人更懂得珍惜拥有的美好。

02 “留白”的真谛

将“留白”这一智慧，运用到实际的生活中，会帮助我们解决在人生路上遇到的一些问题。

在工作上留白，注意劳逸结合。

当工作填满了自己的全部，剩下的只是日复一日的忙碌。最需要从自身的角度来考虑这个问题，是能力不够？是效率太低？还是工作强度不合理？

无论是哪种情况，太满的工作对自己而言都是一种消耗。给自己留出适当的时间去恢复精力，才可能在工作中投入更多的热情。

不懂得劳逸结合的人，往往不会走太远。后半生，不是没了健康，就是止步于此。

在生活中留白，做真正的自己。

给自己留出一些独处的时间，才会有不一样的收获。

生活需要感知。当一个人静下来的时候，没有任何外界的打扰，这时的头脑才是最清晰的。只有在这个时候才能认清自己，安静思考。

尤其是面对生活的不如意，更需要自我反省。反省得与失，反思过往，反思自己说过的话，做过的事，填补自己的不足，才会让生活越来越好。

在交往时留白，保持适当距离。

无论与再亲密的人相处，也要让彼此都留有适当的距离。距离，可以让彼此有想象的空间，也可以避免所有缺点的暴露。保持距离，才能避免不必要的麻烦。

距离太近，就会发现很多事没有想象中的那么美好，还很容易产生厌倦。这样相处久了，就会产生摩擦。

人与人之间，保持距离，才是相处的最好方式。

03 生活别太拥挤，方能游刃有余

留白是一门艺术，抓住生活中可以留白的机会，留一点空间，让自己转身，留一些时间，让自己思考，留一点痕迹，让自己回忆。

生活别太拥挤，给生活一点留白，让灵魂跟上身体的步伐。

看了某些学霸的时间计划表，不由得感叹。在人生的某个阶段，为了实现某个目标，可以做到如此。但是，从整个人生来看，这一生要经历的事，绝非是几个目标，几件事那么简单。

很多问题，需要时间去思考，很多事情，需要时间去感悟。

从事自由职业后，意味着有更多的时间去做想做的事。而实际上却发现，每天能做好的就那么几件事，再想挤出多的时间来去发展其他，几乎不太可能。

遇到懒癌发作的时候，更是做什么事都提不起精神来。比起从前在备考之前，把所有时间都安排得满满当当，这样的生活似乎真的不太一样。

我也常常安慰自己，能坚持做好一两件事就好，其他的不必太在意。利用最好的时间和精力，去做重要的那几件事，完成目标即可。

剩下的，就当作是留白吧。

生活也确实应该如此，给自己一点留白，别太刻意，一切都刚刚好。

---

我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长，陪你遇见更好的自己。