坚持写日记到底有多好？

2021年1月13日 时间管理100讲践行第二天（3/21）

今天听的是叶老师关于写晨间日记的内容，我也是因为听了这个音频开始写日记的，到今天已经坚持写日记290天了。而且还养成写周总结，月总结，年度总结的习惯。

当我回顾自己的一天，一周，一月 ，一年，都有迹可循，总结反思，让自己的人生充满了希望，也收获满满，否则真的不知道自己做了什么，看不到自己的成绩，就是对自己最大的否定，因为有记录，而且经常反思就不会走偏，而且持续不断的去做对的事情，结果也就越来越好，也就活成了自己想要的样子，所以写日记，写总结，真的很好。

现在自己还有梦想版，年度目标，月度目标，所以每天需要做的事情都是很有方向的，每天的重复，就是一个积累的过程，有句话说，简单的事情重复做就不简单了，一切的成功就源于水滴石穿的力量。

 

道德经背诵和读书感悟：

今天背诵的部分： 

背诵和读书感悟：

今天背诵的部分：  曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式。

今天背诵的内容讲的很贴合生活，讲的是处事的哲学。比如我自己为了家庭放弃事业，委屈自己在家做家庭主妇，虽然说是委屈了自己，其实是让家庭更加圆满，孩子更加健康的成长，先生没有后顾之忧的努力工作，而我自己也过上了与世无争的生活，每天修身养性，做着自己喜欢的事情。这就是典型的曲则全，看似委屈了自己，却是成全了所有人。

枉则直：很多时候，我们与人沟通如果太直接，硬碰硬反而会适得其反，适当的先顺从对方的错误，在合适的时候委婉的指出他的不足反而会更好，比如教育孩子也是，如果在开始抵触的时候，强行表达自己的观点，批评孩子 ，她不一定会听得进去，可以等孩子情绪平稳 ，大家都很愉悦的时候，再聊聊她存在的一些问题，慢慢引导，她也就听进去，并愿意改正了。这就是枉则直

洼则盈，也就是人低为王，水低为海，人只有谦虚，低到泥土中，才能承载万物，才能更加博大，更加吸收更多营养。

敝则新，当一件东西已经破烂不堪就会换新的或者有新的事物出现，出现生机，这里也讲修道的哲学，在烦恼里面生出智慧，也就是烦恼即菩提。在淤泥里长出莲花，在下丹田屎尿聚集地长出金莲，都是敝则新的意思

少则得：当我们缺一样什么东西的时候，就会努力去获得，比如我觉得自己的智慧不够，就会通过读经典长智慧，呵呵。也有另一种解释，就是专注的做一件事，就会有所收获，凡是成功的人都是把重要的事情做到极致，这也是少则得

多则惑就是和少则得相反，比如我们吃东西 ，如果一桌子的菜 ，让你一个人吃，你反而觉得不知道吃哪个好，如果有很多的机会给你，你反而会为了不知选择哪个而烦恼。选择太多，或者索取的太多，反而会让人迷惑。

所以圣人只管安住自己的心，不去干涉世界，只管做好自己，一切就会自然就位。

好好学习道德经的智慧！