希望你开心a
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今天是第三天日更啦！

今天31号啦，明天就是正式开始减肥的日子啦

不经怀疑，要我舍弃零食，每天运动，我能做到吗？

很怕我只是三分钟热度

这种事情也不是一两次发生

每每坚持一周，就各种各样的原因

中途给放弃了

之前也是瘦过，一个月掉5斤肉也是有过，长回来却很容易

这就是所谓的反弹吧！

明天开始，早上准备三明治带到公司，晚上吃水果或者燕麦，另外每天保证有运动量（跳绳或者跑步）

前提是早上我要起的来，要煎蛋，准备食材

虽然看着容易，但是却有那么点麻烦

尤其对于要睡懒觉的我来说

我能做到吗

今天晚上要备食材:西红柿+生菜+黄瓜

期待明天成品吧！

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