爬山徒步10公里是一种什么样的体验

我所在的公司老板是一个很喜欢运动徒步和玩的人，所以公司组织活动一般都是户外为主。正值春和日丽，周六临时就组了一局，徒步8公里的八宝山。我带着忐忑又期待的心态参加了。

对于爬山徒步我是一直带着忐忑和期待的。

2017年末下了一场大雪，老板临时便决定带大家第二天去徒步东白雪山。那时我们十几个人便集体翘班穿起冰爪穿便出发去徒步雪山了。早上11点到达目的地，一直往东白山上爬走了6个多小时，出山口时天已经蒙蒙的暗了。期间最难的不是爬山走路的累，也不是雪地路滑，而是你穿着的冰爪在啃咬着你的脚底。在临近出山前的一两个小时，几乎是每走一步脚底便传来钻心的痛。因为出山时的地面雪相对的变少，冰爪走在坚硬的石块（板）路上时，冰爪会反咬你的脚底。中途有两个女生哭了，但是因为深在山中，哭也是没用的因为退也不是，只能一步一疼的跟着大部队边哭边走。

我对此次的印象最深的除了末尾那段脚底钻心的疼，更多的是爬满雪山时的满足感，那种在冰天雪地里的大汗淋漓和漫天雪白的美景，和自己完成生来比较“艰巨”的户外而兴奋。这真的是这几年来最难忘的一次徒步了。

从此我便总期待一次长途的徒步，我内心里希望挑战我年轻时没有参加过的活动和挑战自己的耐力。

但是登山时那种累还是让我有点忐忑的怕怕，印象中这几年一直在爬山，虽然强度都不大，但是几乎每次爬完回来便会脚疼+中暑头痛难耐。所以我自己在单独的时候，我也从没挑战过8公里强度的徒步。

但是真正已经在路上了，便没有什么可退步的了。我们翻过了两座山，第一座是一个半小时左右到顶，期间一个同事因为没有吃早餐喝了咖啡而吐了。便没有任何突发状况。两个半小时左右我们下到山脚下，生火烧泡面吃，经过了两个多小时的累爬，大家吃泡面吃得真香！所以徒步驴友爱好者一定不能少一套户外的锅具，露营时也是可以用的，别人啃着冷冰冰的干粮，而我们却可以煮上一顿美味的面条或者火锅！

大概一个小时后我们结束了午餐，收拾好垃圾继续出发第二座山。因为都是石阶路，着实喘了很多气，感觉快要看到山顶却又迟迟不到，感觉已经气喘吁吁又不得不坚持的勇气。但是最终我们还是很顺利的到达了山顶。风景尽收眼底，站得高望得远的舒爽便让我忘掉了爬山时的累。

而我自己是一直走在最前面的那个，因为我知道，那种走在最前面的感觉，就是当别人赶上你的时候，你已经休息好准备下一段路了。所以以后徒步我也是绝对不要掉在队伍后面的。当你掉在后面，你会心理有负累，总想赶上前面的人，但是又已经累得跟狗一样！

在山顶用无人机拍摄了几段我们感觉良好的镜头，我们便开始下山。要知道下山也是一种挑战！因为上山时脚已经负累，下山时脚便有点抖了，况且下山的路有一段是很长很长的石阶，会让你真正体验到“上山容易下山难”的亲验。

大家下到山底的水库时，都四肢平躺在地上。因为快爬走了9公里的山路了，还有一公里的路要走回停车的地方。所以我们8个人，正好10公里的步伐。周日的爬山完美结束。

要说爬山的后遗症，我白天头痛中暑倒没体现，但是人真的累趴了，回到家便头开始疼起来。爬山后过度劳累的中暑没有迟到，我还是头疼难耐了。抓了痧后头疼缓解很多，我没力气再顾上一周都没陪上的女儿了，便深不深熟不熟的睡去了。但是一整夜头晕得翻来复去睡不好。

但是还是会为自己爬山的勇气所开心，毕竟我们公司楼上楼下几十号人，真正愿意去爬山挑战的也就七八个人，更多的人宁愿躺在舒适的床上睡觉，或者选择空调房和物品琳琅满目的商场逛逛。而不愿走出去负累呼吸新鲜的空气，感受来自大自然的魅力。

年轻的时候我不会也没有机会走出去户外的世界，爱上“户外运动”的开始，希望不会太迟。