了解拖延症

这两天付费了一个拖延症学习，期待可以治好我的拖延症。

学习了两天，才发现，原来不止我一个人会这样，原来我是回避性拖延。每次立下目标会总会被各种杂七杂八的事情影响我的执行力，最后目标不是草草结束就是完全做不到。结果就是深深的罪恶感，严重的时候还会打自己，然后再大声给自己灌鸡汤，当然都是在每人的状态下，有人看到的话，估计会当场确定我是个疯子～

最重要的是减轻我的罪恶感，最实用的是再设定一个更难实现的目标，然后对比当前的目标，就会觉得其实当前的目标其实挺简单的！再学会认可自己，不要觉得一定要完美才可以，更不要活在别人的眼光里，那么完成什么事情或者任务不会因为期待过高而压力重重，最后可能都完全无从下手～

学习真的是很有趣的事情，当然也不要奢望自己能够方方面面都学习得很好或者做得很好，能够在自己需求的方面做好就已经很好了。这么一想，内心其实很轻松，生活工作中其实没什么事情是难以解决的！