向内看，我们都不该忽视生命的自愈力

常言道“三分治，七分养”，在人体康复的过程中，身体的恢复更多依赖于人体本身的自我调节，也就是机体自愈修复的过程。而想要改善身体的健康状态，除了必要的医疗, 亦可以从增强人体自愈力着手。

人在生活中依赖身体来处理各种事物，这些行为会在日常中损耗我们的能量。同时身体又必须应对每天外在的威胁以及来自内在负面情绪的影响, 负面情绪所导致的负能量, 使得身体内能量无法正常运作, 一边在消耗. 一边又受阻无法得到有效补充。

当身体能量过度消耗的同时，不良的生活习惯, 更使得本身已经受损的免疫及自愈系统雪上加霜，这便成了身体健康的最大阻碍，久而久之，病症也就越发严重

想要让身体更好的自愈, 运用灵道冥想自然疗法这种能量疗愈法便是其中一种途径, 只要保持一个舒服的坐姿或者平躺, 保持静心的同时，将宇宙能量引导入人体内，利用这股纯净的能量将体内瘀阻的能量疏通, 清楚负面能量,并为有益细胞充能, 便能帮助人体提升免疫, 唤醒自愈系统, 使得自愈系统更有效的进行运作。 既能预防，也能达到辅助疗愈的作用。