魏红霞谈婚姻：无性婚姻，如何从“无”到“有”？

“你上一次性生活是什么时候？”

结婚好几年之后，大多数人都必须费力回忆一番，才能回答出这个问题。

有人开玩笑说，结婚十几年什么都有：孩子、父母、房贷等，就是没有性生活。没有性生活的婚姻，也叫做无性婚姻。

01曾经有位太太分享了她的故事。她说：生完孩子之后，老公不愿意碰她了。她一开始以为是自己产后身材走样，在老公眼中丧失了女性魅力,所以一出月子立马请了私教，每天坚持健身。可身材恢复后，老公却依然躲避性生活。经过和先生的多次沟通，这位太太才知道，导致他们变成无性婚姻的元凶竟然是“陪产”。“自从我亲眼看到老婆双腿大张，生下儿子的血腥场面后，我就很难再把她看成一个女人，她是一个伟大的母亲，神圣到我对她产生性欲都是一种亵渎。”丈夫在陪太太生产的过程中，产生了陪产后遗症。陪产后，在先生眼中，太太之前那种小女人的浪漫、可爱的形象荡然无存，光辉的母性形象神圣不可侵犯。后来这位太太在多次和丈夫沟通，并且寻求专业心理医生帮助之后，才走出陪产后遗症。可能有些准妈妈会在想，怎么样才能让丈夫即来陪产了，也不会有产后后遗症？这就需要准爸爸要对怀孕前一直到分娩的整个过程，都有比较清晰的了解，要做足心理准备。如果丈夫在没有心理准备的情况下陪产，会在心中留下阴影，从而出现恐惧性生活的心理障碍。

02一位朋友和老公的无性婚姻，也是从生完孩子开始。她每天下午5点下班，6点到家后开始做饭、洗碗、带孩子，还未做什么抬头一看时间已经晚上8点；等到洗完衣服、孩子和自己，差不多晚上9点半左右；接着还得帮孩子穿衣服，热牛奶给孩子喝，给他讲睡前故事......“等把孩子哄睡了已经11点多，自己手机都没空摸，躺在床上看天花板都在转，睡觉就是最大的恩惠，什么都不会期望。”我问她：既然你忙到连性生活都没有，孩儿他爸在干什么？结果她生气地说：“回来洗完澡就想躺沙发上，看他自己喜欢的电视、打游戏，从来不关心孩子。”而这样状态的生活，在中国社会占了很大一部分。婚后，男人身心未变，而女人却在家庭和事业之间疲于奔命，无怪乎越来越多的家庭沦为“无性婚姻”。再好的感情基础，也经历不起他这样的敷衍。如果他一直这样的状态对待婚姻，不顾及你的感受，时间久了，婚姻矛盾会越来越多，各种问题就会展现出来。你必须要让他自己的责任，引导丈夫参与带孩子，让他意识到自己已经成为一个“父亲”，理解并体会到带孩子并一件容易事。不要为了家庭和谐，选择忍气吞声包揽所有家务事，但是这样不仅就容易让另一伴习惯性的将你的付出当做是理所当然的，还会让自己积压一肚子情绪。当然生活里也需要放松，不要总是围绕着孩子和挣钱，适当放松更有利于生活和工作。把自己打扮得美美的，跟他来一次‘蜜月’之旅，也是不错的增趣减压的法子。

03也有学员说：“自己和老公变成睡在上铺的兄弟！”她说和老公结婚之后几乎没吵过架，但是最近却感觉自己和先生的感情越来越淡，欲望似乎也逐渐消失，两人睡在一张床上什么都不干。

原来在因为结婚之后，两人都没再像恋爱时那样精心打扮自己。恋爱时的先生，喜欢穿黑色西装，英俊优雅；现在的先生就是个穿背心短裤的抠脚大汉。

没结婚之前为了赴先生的约会，她会好好打扮自己，画三小时的妆容，可是现在只要不出门，连脸都懒得洗。曾经先生会对穿了白色连衣裙的她心跳加快，现在的先生，即使她不着片缕也能做到面不改色。当恋爱的荷尔蒙散去，相处时间变长，恋爱时的新鲜感开始消失。夫妻在之间相处久了，不再注重外貌，不再保持新鲜感，只会让两人逐渐对对方无法产生性趣。研究表明，缺乏性趣和情欲必然会给你和伴侣带来身体或情感上的距离。

当夫妻间熟悉了老夫老妻的感觉，不再注重外貌，性趣也会随之消失的时候；不妨，尝试改变自己，穿一次性感的衣服，给下班回家的老公一个惊喜。或者，你害羞没办法穿上性感的衣服，那就适当在生活中增添一些小情调，比如用口红在镜子上给他画一个早安吻。当你们已经很熟悉，对性也已经没什么秘密了，不妨尝试突然转变一下风格；想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的，那样羞涩的你一定会让他性趣大发。

04也有因为无性婚姻面临离婚的家庭。

在《你变了，我们离婚吧》有这样的一个片段：夫妻俩经历了很长时间的平淡日子，老公最终厌倦并提出了离婚。妻子同意了，只提了一个要求：“接下来的一个月，每天都要抱我，亲我，牵我的手，说我爱你。30天后，就离婚。”最开始的时候，老公还不太适应，但是慢慢的，他好像又找到了他们俩热恋时的那种感觉。之前被他忽略掉的妻子对他的关心和爱，他又再一次深深地感受到了。重新拥有婚内性生活，从谈情聊性开始。很多夫妻长期缺乏性生活，已经默认了这种婚姻模式，不再试图改变。在英剧《婚情咨商》中露易丝说：“婚姻不会瞬间消亡，总是会病态地持续很久，然后死去，我们要么彻底不管，等着它彻底结束，或者想办法治疗。”是啊，我们要么结束这样的婚姻，要么就是想办法去治疗。无性婚姻或许不会直接导致离婚，却会让夫妻关系越发疏远。美国人类学家海伦·费舍尔研究发现，爱情是由性欲、浪漫的爱和依赖组成，性欲对后两者都有促进作用。想要重新拥有性生活，必须从好好聊天、敞开谈性开始。有性需求不羞耻，谈性也不羞耻。成年男女有性欲、性需求就像吃饭、睡觉一样，是很正常很合理的需要。总要有人来打破僵局，请主动地找对方谈性，不要等着对方来找你。频繁地和你的伴侣谈论性，聊一聊彼此的喜好、需求、性幻想、期待的性爱方式、能接受的程度，才可能找到更多方式来改善性生活质量。试着改善你们的亲密关系，有爱了，就有性了。一个人爱不爱你，他的身体会告诉你。性的问题从来都不单单只是性的问题，而是关系出了问题。