戒烟真的很难

    身边朋友喊着要戒烟的很多，但真正戒掉得几乎没有。

    办公室的同事也是如此，每次戒烟前都会说上一句：这是最后一包烟了，抽完就不抽了。最多能够坚持一个星期不抽，然后就又复吸了。都说复吸要比以前抽的很厉害，我看他们也是如此。一年下来，说戒烟的次数多，烟抽得也多。

  为什么戒烟难呢？

  第一，抽烟史特别长，烟瘾特别大，烟瘾一上来就跟毒瘾犯了似的，控制不住自己。

  第二，戒烟的人没有坚定的毅力。今天要戒烟，看见别人抽了就心里痒痒了。

  第三，环境影响也很大。我同事想戒烟，但是还有其他同事抽烟，时不时得派他一根，他就想抽了。

戒烟真的很难，但一定要戒掉。