格格读书成长营--紧张忐忑还是不要脸

      “下面咱们给30分钟，让有问题的同学提问”

       我要不要问？大家会不会觉得我问的问题太幼稚？

       “好，把话筒给这位同学”。。。“大家还有什么问题么”

        也许下一个就问的我要说的问题了，再等等。。。

        是的，这种紧张忐忑的心情，阻止了我一次一次的想发言的勇气，不断地浇灭，不断地示弱，让我不敢在人前讲话，不敢站起来发言，不敢表达自己的观点，不敢。。。。。。

        看着那些大咖们在讲台上，思维敏捷行云流水般的演讲，让我羡慕不已，但是怯懦却一次次的阻止了我。大咖们天生就能做的这么好么？他们是怎么做到的呢？

        格格大神就住在我对面的胡同，曾经我们经常在上下班的路上碰到，那时的她也同我一样，但现在我却在上她的演讲力课，可见大咖的演讲能力不是天生的，那她是怎么做到的呢？短短几年间就把我甩出了几条街。

        一个会演讲的人和一个不会演讲的人，差距是50次演讲；一个演讲大师和一个会演讲的人，差距是5000次演讲。只要你勇敢的迈出第一步，本着不要脸的精神，设定目标，刻意练习，也能做到。

100次圆梦计划

        看到格格给我们在课上展示的她的100次圆梦计划，密密麻麻记录着她的每一次改变，每一次的成长，可见高手不是天生的，没有人能随随便便成功。有一次在一个公众号里看到一篇文章，讲的是一位中科院的院士讲述他上学时的事情，那时的他文科非常好但数理化几乎不会，但他考虑到国家建设用的更多的会是理工科知识，所以他找到校领导，申请从文科改成理科学习，承诺一个学期就要让所有理科成绩及格，为此他每天不到5点就去班里，但是他每每到班里的时候都看到华罗庚同学已经到班，并且已经将头天老师讲的知识复习完，瞬间让他觉得曾经认为的自己的努力，跟别人比起来也不过如此，哪有什么天才，天才都是这么一点一滴的刻意练习中得来的。在流利说学英语课里简述郎朗的学琴之路，8、9岁的郎朗也每日5点起来练琴，哪一个不是奔着自己的目标不懈的努力,天底下没有不劳而获的事情。

                                           这个世界，根本没有奇迹，想成为高手，只有刻意练习。

      是不是只有足够的努力就能成为高手么？当然不是，还要有正确的方法。下面就说说怎样能有一场好的演讲，要有一个好演讲就要先有一篇好文章:

1、选题

所谓选题即找个自己熟悉的领悟作为主题，再从读者角度起个能吸引人的名字;

2、以总分总的结构写出3个分论点

在每个论点里插入一个小故事，并且在合适的位置插入一两句金句，金句的插入会起到画龙点睛作用;

3、修改逐字稿

将逐字稿一遍一遍修改直到自己满意为止，不要小看这一遍遍的修改，达芬奇画鸡蛋也是通过一遍遍的画一遍遍的改最终成为大师，只有不断的打磨，文章才能引人入胜，正所谓，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来;

4、做出PPT

如果是线下分享，PPT就显得尤为重要，将重点词写在上面，在演讲时可以给自己以提示；

5、演练

文章准备好了，就要做最后的演练，一般演讲都是有时间的要求，语速掌握不恰当会给自己本来就紧张的心变得更加忐忑。在《10秒沟通》一书中，其中一个法则就是：10秒=50字是最便于表达的沟通方式。只要把握这个节奏，便可避免小白时期常犯的错误，即给人以“念完就跑”的感觉。

现在一切就绪，只差站在台上讲出来，此时就要发挥格格说的。不要脸的精神。气定神闲，将准备好的文章娓娓道来吧！

格格在演讲力课上送给我们一个“100次圆梦计划表格”，并告诉我们：

                                           如果只学一个技能，让你在短时间内成为高手，那就是演讲！