孩子，感谢你陪我成长的第五天！

“你看看你，写的什么乱七八糟的字，送你去老师那练书法都白练了啊！”

“你看看你，刚刚才写过的，怎么马上就忘记了？”

“你为什么不听话，让你干什么你偏偏反着来？”

“都叫你多少遍了，你怎么就是不过来吃饭？”

......

今天终于没忍住，动手揪了孩子的耳朵，心里好难过！

赶紧翻出《怎么说孩子才肯听？怎么听孩子才肯说。》对照的书里的方法，再回头看看自己那控制不住的脾气，又一次失去了亲子沟通的好机会。

当爹妈的该怎么办？

我曾经和一个老师有过这样一段对话：你是不是通常生气的时候就会大喊。”我点了点头。老师接着问：“那你知道为什么人生气时说话用‘喊’的？”我想了想说：“因为我太生气了，情绪激动，不冷静，所以才会提高声音，而且不喊他也听不见啊。”老师又接着问：“但是，孩子就在你旁边，你为什么还是要喊呢，难道不能小声地说吗？”我想了半天都没有想出答案。老师笑着说：“这是因为你们都在生气，当两个人在生气的时候，心的距离是很远的。为了穿越心的距离，使对方能够听见，于是必须喊。但是在喊的同时，人会更生气，距离也就更远，距离更远就越是要更大声地喊。”老师继续说道：“拿恋爱中的人打个比方，当两个人在相恋时，不但不用喊，而且说话都轻声细语，他们的心很接近，心与心之间几乎没有距离，所以相恋中的两个人通常是耳语式的说话。但是心中的爱却因此更深了，到后来根本不需要言语，只用眼神就可以传情，而那时，心与心之间早已没有距离了。

一、父母情绪管理

别把坏情绪带回家！

每个人在社会上都扮演着很多角色。作为爸爸妈妈的我们是丈夫，是妻子，是儿子，是女儿，是同事，是上级，是下属，是朋友……每一种角色都会给我们带来一定的压力。当我们面对这些压力的时候或多或少都会产生一些情绪。每天下班回家，一不留神就会把这些情绪带给自己的孩子和另一半，进而引发家庭战争。下班路上，我们可以先给自己做一个情绪自检。当我们发现今天有些疲惫，情绪垃圾堆积得有点多时，我们就需要先对自己进行调整。可以在车里听一段轻松的音乐，可以回家之后先到自己的专属角落进行放松，可以看看书，听听自己喜欢的音频课程。调整好之后，再面对家人和孩子。

二、学会倾听

学会倾听，是聆听孩子心声的大门钥匙，是亲子沟通的灵丹妙药。然而，在现实生活中，很多家长由于不会倾听，而吃尽了苦头，孩子向他们关闭了心扉，亲子关系也蒙上了阴影。孩子无论碰到什么挫折或难过的事，父母只要留意观察和耐心倾听，引导他说出来，便能雨过天晴、拨云见日。

三、懂得沟通

当我们冲孩子大喊大叫时，虽然我们身在一起，心却相隔千山万水。夫妻、亲子、朋友、同事、伙伴都是这样吧。我们不要让彼此的心的距离变远，更不要说些让心的距离变得更远的话。如果当时我们实在是怒火中烧，请等一会儿，等心的距离拉近了，再好好地说。人与人的交流，不是身体与身体的交流，是心灵与心灵的交流。请拉近心与心的距离，心近了，万事好商量。

四、给予鼓励

孩子的行为具有两面性，就像硬币的两面。家长要善于观察，看到孩子积极的行为并且加以鼓励，孩子的行为中积极的一面就会被保留下来。