格姥爷
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果蔬好生活——空心菜有助于缓解痛风

尿酸高，会伴随痛风性关节炎、痛风性肾脏病变、痛风性肾结石、痛风性心脏病、痛风性等严重并发症。高尿酸已成为第四高！

1、空心菜是一种低嘌呤的蔬菜，不但可以维持肠道内菌群稳定性，也能促进尿酸盐的溶解，帮助尿酸更快的排出。

2、空心菜是粗纤维食物，经常吃能够帮助排便，避免痛风患者出现体重过胖和便秘的情况。

3、空心菜是低嘌呤食物，食用后不会导致病情加重，所以痛风患者是可以吃空心菜的。

4、空心菜是一种碱性食物，所以也是适合痛风患者比较理想的蔬菜。

网图侵删

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      Spring 3.2.14、4.1.7及4.2.RC2于6月30日发布。   其中Spring 3.2.1是一个维护版本(维护周期到2016-12-31截止)，后续会继续根据需求和bug发布维护版本。此时，Spring官方强烈建议升级Spring框架至4.1.7 或者将要发布的4.2 。   其中Spring 4.1.7主要包含这些更新内容。
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