岁月神偷,原来是它!!

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皱纹、松弛、干燥、晦暗、色斑……岁月无情地在脸上显现,造成它们的“元凶”是谁?没错,就是自由基。自由基一旦不受控,就会开始在人体内到处“乱窜”,并且“偷走”人们的青春。一起来认识这个“岁月神偷”。

认识自由基

自由基,是机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病及衰老。

形象一些来说,切开的苹果放在空气中,片刻后新鲜的果肉就会变成黄褐色;长期不用的铁制水桶,会生锈。这些都是因为被空气中的氧气氧化所致。如果您的肌肤长期裸露在烈日的照射下全无保护,就会开始变黄变黑、出现暗沉、色斑,那就是因为皮肤产生了大量的活性氧,也就是自由基。

因此,自由基是肌肤产生皱纹、松弛、干燥、晦暗、色斑的主要“元凶”。抵抗和清除自由基的危害,才能放缓衰老的步子。

自由基的产生

生命体内的自由基是与生俱来的。我们的身体每时每刻都从里到外的运动,每一瞬间都在燃烧着能量,而负责传递能量的“搬运工”就是自由基。

受控的自由基对人体是有益的。当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里不能“乱跑乱窜”时,它们对生命是无害的。而且它们还可以帮助传递维持生命活力的能量,也可以被用来杀灭细菌和寄生虫,还能参与排除毒素。

但自由基非常的不稳定,如果自由基超过一定的量、活动失去控制,机体正常秩序就会被破坏,疾病及衰老可能就会随之而来,进而给我们的生命带来伤害。

那什么会导致自由基的不稳定呢?以下这些因素都可能会导致自由基的增加。

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自由基对人体的危害

1、破坏细胞DNA

自由基通过氧化作用破坏细胞DNA,导致这些组织细胞内DNA、蛋白质、脂膜的损伤。基因复制受损,则细胞凋亡,机体老化就会加速。

2、形成过氧化脂质

自由基作用于不饱和脂肪酸,会形成过氧化物。过氧化脂质和氧自由基有破坏细胞膜、核糖核酸和脱氧核糖核酸的作用,会加速皮肤衰老。并且还会抑制免疫功能,使蛋白质变性,危害机体健康。

所以现代“自由基”学说认为,人体的老化过程其实是一个“氧化过程”。

3、组织线粒体(ATP)形成

机体细胞中存在的线粒体是维持细胞动力与能量的物质,而自由基阻碍线粒体(ATP)形成,导致细胞失去活力、老化、最终死亡。

自由基和皮肤衰老的关系

从以上自由基对人体造成的损害我们可以进一步理解:

•  自由基的侵害会破坏蛋白质的结构,加速年轻蛋白的流逝,造成皮肤的早期老化;

•  自由基会破坏细胞DNA,使胶原蛋白和弹性纤维失去弹性,使皮肤抵抗力下降,皱纹加深,松弛加剧,造成皮肤的中期老化。

•  自由基会阻碍线粒体(ATP)的形成,线粒体能量不足,则皮肤会粗糙暗沉、皱纹松弛,造成皮肤的后期老化。

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所以我们说,自由基是造成皮肤衰老的核心要素。它将伴随着初、中、后期肌肤老化的全过程。自由基是通过氧化作用形成的,所以我们可以通过抗氧化的有效手段来清除多余的自由基。

抵抗自由基,学会抗氧化,保持肌肤年轻!

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