Q清儿
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清儿：【时间践行】2.3-2.9周检视

我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第272篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

      5.0践行周检视2.3-2.9日，第二周

一.健康：

早睡早起：

早起：平均6点前起床（最晚一天睡到6点50分）

早睡：平均每天10点上床

运动：

美臀训练~瑜伽~

二.学习：       

樊登读书：#怪诞脑科学#

纸质书籍：#世界上最伟大的推销员#

微信课程多篇

三.事业

美臀线上分享一次

抖音直播分享3次

团队分享一次

四.家庭

与孩子亲子阅读

与娃游戏多样化

与娃制作蛋糕一次

与娃制作馒头一次

吴先生给娃骑马

家庭会议：参加人员我，大宝小宝。我记录，大宝下周目标2本书，小宝玩，我一周5次直播





五.财富

坚持記賬，記錄開銷及收入

六.休闲娱乐

睡觉，刷抖音~

七.社交

无


八.巅峰体验

制作馒头与蛋糕

檢視反饋：

1.抖音刷了会上瘾

2.手机刷太频繁

作者：清儿

标签：瑜伽教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。

个人微信号：Qing_89

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