富兰克林品德践行第三期结营总结

1回溯

我知道富兰克林品德践行群，是因为看了007战友会平提交的复盘文章。我一向喜欢尝试，也想试探自己能够做一件事做到什么程度。就这样抱着“试试看自己能走多远”的心态报名了第三期践行打卡。

这次践行之旅并不单调，同时有好几个项目在进行。

1每日践行打卡+每周总结。

2达成百日目标

3好书共读+每人分享一章

4个人自发分享。

我磕磕绊绊的完成了上面四个项目。好歹也算走过了长征到了终点。虽然过程尴尬，但还是应该为自己鼓掌。先完成，再完美。

2反思

KEEP：

这次富兰克林践行中，值得继续在下一期里做到的有以下三点：

1前半场的坚持。

2站出来做一个分享。

3百日目标达成。

PROBLEM：

这次富兰克林践行中，应该警惕不要再犯的有以下三条：

1不贪多。

一边践行、一边共读、一边做分享、还想另外一边同时上三门课、上班、陪孩子，贪心不足蛇吞象。

2不泄气。

在这一期的后半程，明显已经自乱阵脚，后劲不足了。尤其冲击上入园分离焦虑的应对不当。说到底，还是因为不接纳自己，对自己有不切实际的幻想，达不到幻想的程度就泄气，这不是成长心态该有的做法。

3健康。

我在第三期有很多的不足，都来源于我对健康的管理不善。

比如睡眠不足、比如过分高糖导致的情绪起伏问题和随之而来的分心问题……

TRY:

在下一次践行中，我希望能用以下策略来达到自己的目的：

1在日程表里记录下打卡时间和事项。以求完成率。

2接受自己肯定会忘记、会偷懒、会效果不佳。总之先完成，然后记录下来。要知道人总是会有很多弱点，很多不够好。接受它，然后坦然的把它们展现出来。接受、量化、记录才是变得更好的前提。

3新的百日目标必须把时间控制在每天行动10分钟可以处理的事情内。比起听书，这回的选择尽量踏实一点，比如转写《青鸟》。

3下一期目标

希望下一期里能达成以下3个关键结果

1达到最低目标打卡率70%（按照weekday/week计算）、高目标打卡率85%

2每日记录践行结果，并最终排查出哪个品德最弱。

3百日目标里，成功转写一篇小说（《青鸟》50k左右，不确定这个转写的效率如何，我还需要时间观察，如果值得继续，可以接着转写其他文）