日精进52/1000

1.舞台不是谁的,你站的久了就是你的。2.一百个问题,问自己,问他人,提升自己和他人的维度!

❣️生命基本功

✨晨起发愿与感恩

世界有一个“真我”,我竟然现在才知道,她是一切最美好的存在,美丽、智慧、集所有美好于一身!而她全然只为我一个人服务!我是如此的幸运自在呢!感恩我的身体,感恩我的大脑能思考,感恩我的眼睛能看见,感恩我的耳朵能听见,感恩我的鼻子能闻到气味,感恩我的嘴巴能表达,能品尝美味,感恩我的躯体,感恩我的四肢灵活自如,感恩我的五脏六腑运转自如,让我觉得浑身轻松!

天心海棠老师说发愿是一分能量,一分能链接宇宙能量的能量!晨起发愿每天坚持成为必修课,而且每天记录!我要坚持100天!今天25/100

✨各种动功

越来越轻松,要点:专注、观想、呼吸

✨冥想

今天早晨5:00冥想半小时,感觉不错,走神较少,老师讲到真我,让我大为赞叹,世界太奇妙,有那么多美好的存在等我探索!

❣️陪娃时刻

户外:需要给孩子创造更多的与小朋友互动的时光。

睡前故事:睡前我先给宝宝讲故事,然后他讲,能把学到的故事讲出大意,很不错,关键是他敢讲了

✨出现担心和焦虑念头时,我学会赶紧转移注意力,不去想,转念

✨今天为了应付自己的事忽略冷落到了孩子

❣️理财

✨港股大胆地做起来,已经建立表格,以后拿不准的至少问一个人。

❣️工作


读《富有的习惯》现在就去做!是管用的,那些不愿做总想拖延的事就能做起来!

❣️写东西

写比写什么重要!写比写得好重要!

看到之前一个伙伴的检视深受启发,认真定目标,检视的时候就对照目标完成情况!

感恩昨天一切竟然如此顺利,天气预报大到暴雨,极奇担心讲座不能如期举行,没想到昨天一早天气晴朗,讲师早早到达还带了血压计,居民也到了不少,刚好把摆的凳子坐满了,讲师风趣幽默,大家都听得尽兴有所收获,我把美篇提前写出来,名字虽然不够新颖但还算应景,也就过了。

下一次再有这样的任务,一定看好要求,提前准备,这次真的是太险,如果下雨,就太被动了。

多写才能提升觉察力,也更容易捕捉到灵感!

你可能感兴趣的:(日精进52/1000)