Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：Family affection is the most precious emotion. Family members always want to give us the best things. Sometimes they may do somewhat dumb things. At the moment, you are angry and humiliated, but never forget that they love you. Remember to communicate with them and change the way of love.Let's become a better family.
视听说：A great many of people learn new things while they have a full-time job or study.Though it is pretty difficult,they still presist in studying.I think they can gain a lot.As a saying said,a hard work and a harvest.
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：entitle , literally , savvy , lenient , collaboration , address , unison , deserve , assure ,evenly , welfare , glorious , worthwhile , exceptional , hasten
视听说：negotiation , ethnic , enormous , trumpet , recipe , intriguing , expectancy , concentrate , tongue , qualification
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：A frank reply is much more appreciated than beating about the bush.
视听说：Your brain isn't like a cup that has water flowing over its edge when it is full. Instead, it's like a muscle.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：be addicted to phones
left-learning politics 左倾政策
assure sb. of sth. 向某人保证做某事
clench fist 握紧拳头
insist that (should) do 虚拟语气
be that as it may 不过
be elected into 被选入
feel less of a need to sth. 没有必要去做某事
paid leave 带薪休假
the current tight job market and high housing costs
in a frank manner 坦率地
视听说：quiet/pretty difficult
it's constant process
take up ＝ start to do sth.
I'm learning …… at the moment
The most …… thing I have ever learned
It's the combination of ……
be worried about
She should listen to English as much as possible to get used to how it sounds.
She impresses the man with her performance.
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：课后习题中填词题总是选错词，自己总觉得很对，但总是做错，理解有误差。
听力视频不会在听完全文后填概括题，总不知道应该在哪里找。
视听说：遇到难的听力往往找不到重点，不知道题目考察的是音频中的那段文字，没有定位。
练习口语眼界狭窄，没有主动去查找资料，只知道根据自己的理解写句子，缺乏思考。
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
1.认真读题，理解题的意思后再做题，不要着急，提高效率。
2.口语中一些单词反复读，读音要标准，一时想不起来的词用同义词替换。
3.遇到问题先思考，查找资料，别只局限于自己的思想。
7，我的一些其他感受和收获
虽然之前听了很多听力，但是总是不自觉地去看英文字幕，没有多大的作用，慢慢尝试边听听力边做笔记，虽然很难，总是控制不住自己偷偷想看，但慢慢坚持，就会知道自己能否听懂全文大意，那些单词已经听懂了，那些没有听懂，那就慢慢努力吧
8，下周学习的努力方向
每天给自己定计划，保证足够的听力量和阅读量，不要松懈怠慢。
坚持背单词，反复记忆，防止忘记，多拼写，保证想起中文意思就能写对英语单词。
Part2
a下周我想活出的生命品质：
珍惜时间，不管是课上的，还是课下的，不忙忙碌碌，最后毫无收获。
不受他人的干扰，有自己的计划，不盲目跟从大流，过自己舒服的生活方式。
b本周我喜欢的生命瞬间：
找到了适合自己背单词的方法，发现自己疏忽了单词拼写，常常一写就错，现在背单词不会只局限于中文意思，还会根据读音拼写，看固定搭配和在句子中具体的使用方法。
c本周我欣赏自己身上的：
尝试自己之前没有做过的事情
没有被一点儿小困难难倒，一直坚持，熟能生巧
适当听取他人的意见
d本周我爱自己的微小行动有：
控制自己吃糖、喝奶茶、吃油炸食品，防止像之前那样长痘