2023-02-20关注自己的情绪与健康

我现在应该好好关注自己的情绪，感觉进入更年期了，非常难受，昨天上午因为儿子要买1099的乐高，我特别的纠结，当时情绪特别不好，差点说出你要逼死我这样的话，真的是非常失控的，然后感觉头晕晕的，压力值马上上来了，不知道血压是不是高了，反正特别难受，蹲在地上要哭出来了，后来心情平复下来，我才反思这件事情，我根本没有必要有这样的感觉，要不然就不给他买，要不然就买了，总是反反复复的，难怪让儿子感觉不舒服，最后东西还是买了，花了1099，然后儿子就在家里拼，我和他说的意思是这个东西我能买得起但是花这个钱真的没有必要，拼出来就放在那里了，也没有什么用处啊。我觉得一千多块钱对于老人来说就是一个月的饭钱。就这么不声不响地花了挺可惜的。

上周我生日，老公给我买了一大束花，还有百合和玫瑰，还买了DQ的蛋糕，然后请我去吃了自助餐，我们虽然没有吃多少东西，但是还是非常开心的，这也应该花了六百多吧，家里人都给我发了红包，真的是只有家里人最爱我啊。

昨天晚上做梦了，梦到了很多东西，都是自己小时候的事情，我很后悔自己年轻的时候没有按照自己真实的感受去选择，浪费了5年的青春时光，最美好的五年，但是却是现在最后悔的日子，真心的感觉浪费了啊。以后要按照自己真实的感受生活，坚决不能委屈自己。

前天还进行了教师基本功考试，我觉得自己答的还不错，不过真心觉得应该把课标解读好好看看。好好研究一下新的教学设计的方法，把科学素养内容快速融入到教学中。