生活不美好了就调整心态和状态，不能任自己堕落难过！

突然变天了，我的生活也因此变得一地鸡毛，前几天刚平静和积极没两天就变了。小宝宝肚子不舒服一个周了还没好，天冷，一个人带着宝宝真的是好可怜呢。又逢周末，大宝儿的事情也真是多。昨天我给自己放假了，一天都没有看手机，没写，没画画儿，没学习强国。开了一间带暖气的房间，洗洗澡，没有手机，没有家务。不过两个孩子的日子怎么样都不轻松。真的希望孩子们可以快快长大，让当娘的生活有些喘息的时间。

不知道是不是给自己压力太大了，总之感觉很累，是真的累，身心都疲惫不堪的。曾经认为自己一个人可以很强大的。而今我却感觉好想休息，好需要人陪伴着带孩子。不为别的，只想生活有个让人喘息的机会。

婆婆带大宝出去做恢复训练了，小宝和我终于可以安静会了。她睡了，而我却还是满满的焦虑。我要想办法调整现在的生活状态，让生活好起来。我不想自己每天都是混混沌沌的，睡不醒的样子，做起事情来拖延着。总之是状态很不好。但我又不能让自己太过放松了，放空自己久了，再让自己变的自律起来也是不容易的。

忙的好久都没有时间照过镜子了，昨天猛然间发现镜中的自己，臃肿又松懈的样子，让我瞬间都没了自信。皮肤也是干燥粗糙的。由于天天宅着，眼神有些呆滞无神，天天不健身运动，皮肤没有光泽和弹性。年轻看着是胶原蛋白，现在看着都是肥肉横行。之前想好的健身运动，都被搁浅了，不跑步，不运动，不出汗的女人，无处发泄的情绪都随着生活琐碎长进了身体里。整个身体都在告诉自己不仅仅是岁月带来的沧桑还有苍老。

我要运动起来，改变自己，每天抽个合适的时间跳绳，跳健身的舞蹈。坚持运动半个小时，让自己身上有点活力。除了画画儿强国，写尽量的不接触手机。最近也真的不怎么喜欢手机的。

还是坚持做点想做的事情吧！不能让自己懒散焦虑。因为小宝儿，最近总是没有睡踏实过。吃好睡好，该放松了放松，不能过分的要求自己。调整状态和心态，让一切都好起来。