“你不要动手啊！”
“你也不要动手！”
“砰！”
一块空心砖瞬间砸中协管员高华章的头，因为事前毫无防备，所以他顿时两眼一黑倒在了地上。
“闯祸啦，闯祸啦！”围观的人小声说着。
这是最近发生在湖北宜昌街头的一幕。当时协管员在整治市容，发现一个早餐摊的座椅侵占了人行横道，于是便上前劝说。
店主虽然不十分情愿，但也按照要求做了，清理了人行道上的座椅。
正当大家以为事情就此收场，各回各家时，店主的儿子突然猛地捡起路边的空心水泥砖，要去砸协管员。
他爸爸在第一时间发现儿子异常举动，立刻上前极力拉扯，但还是晚了一步。水泥砖不偏不倚，正中协管员头部。视频中显示水泥砖都被砸碎了，可想当时店主儿子用了多大力气！
视频上传后，网友在评论区纷纷留言，集体批评这个“虎”孩子。
还有些人在替他父母担心。生活本就不易，还出了这种事，接下来他家的日子就更难了。砸人的店主儿子已经被拘留，还要负债协管员的治疗费。
一个不懂控制情绪的孩子，就像埋在父母身边的定时炸弹。一旦引爆就会炸伤父母。
最重要的是，在“爆炸”中受伤最重的依旧还是孩子。这比炸伤自己，更让父母感到痛心。
所以在孩子还小的时候，我们父母就给于正确的情绪教育。
否则等孩子大了，就会像刚才的那位爸爸一样，再想拉就拉不住了。
那么我们家长应该怎么做呢？
控制自己的情绪
孩子是父母的一面镜子。如果父母不能很好地控制情绪，仅靠“言传”来教导孩子，无异于水中捞月。
前不久杭州的一位初中女孩，因为暑假空闲时间较多，在家总拿着手机玩。
她父亲看不下去，先口头警告：“再玩手机就把你扔掉。”
见女儿无动于衷，便二话不说立刻拔掉了网线，还大吼“你先做作业！”
女儿在下午趁家里没人，拿上换洗衣服，赶到火车站，坐上高铁直奔武汉。
父母在下午发现女儿不见后，四处寻找未果，只能报警寻求帮助。
接到报警后，杭州和武汉的民警联合行动。最终在第二天上午找到出走的女儿。
孩子天生就会模仿父母。如果父母不懂得控制情绪，遇到愤怒、失落、郁闷的事情，就以发火排解。
那孩子要么同样用怒吼回应，要么压抑情绪默不作声。
无论哪种情况，都不可能让孩子学到如何控制情绪。
只有当家长真正做到控制情绪，跟孩子理性沟通后，才能让孩子明白如何去控制情绪，如何去沟通，如何去相处。
正视自己的情绪
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网上曾流传过一位外国父亲跟女儿开玩笑，导致女儿生气后，教导她如何控制情绪的视频。
视频中这位父亲双眼紧盯着女儿，全程语气柔和，一步步教导孩子如何处理情绪，赢得全网的一片点赞。
视频一开始他就教女儿要认识自己的情绪。
“生活不定总是开心的”
“人不会一直都是傻傻的乐乐的”
“你不需要强迫自己”
“你需要接受它，尊重它，了解它。然后学会放手”
心理学家曾说：企图压制和批判消极情绪，反而会降低我们的幸福感，还可能引发更多的问题，例如暴饮暴食、酒精成瘾。
情绪没有好坏之分，当你面试失败时，自然会失落；当你做错事时，自然会懊悔；当你失恋时，自然会伤心。这都是正常现象，无需掩饰，无需躲避，而应该主动认识并接受。
父母应该跟孩子说，每个人都会生气，这很正常。当你失落、沮丧、郁闷时，一定要跟我说，我们一起解决问题。仅仅通过发火解决不了任何问题。
当父母能正视孩子的情绪波动，并主动跟孩子说“我理解你为什么这么生气”。
那孩子就会觉得自己被父母理解了。而且父母还非常认真对待这件事情，并想提供帮助。原来的负面情绪自然而然就减少很多。
适度宣泄自己的情绪
知乎上曾经有个妈妈提问：自家孩子好像特别懂事，不管是开心还是伤心的事都不愿跟父母说。学校里发生什么事，回家也从不说起。
最严重的的一次，回家路上被小恶霸欺负，打了几个耳光，钱还被抢了。回家后却当做什么事情都没发生。后来，妈妈是从老师那才知道这件事，当时就吓傻了。
鲁迅曾说过：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
孩子只接受负面情绪，却不知道如何释放，就像一个一直往里充气的气球，早晚会爆炸。
能承认并接受负面情绪是一种进步，不沉迷其中并适度释放则是一种成功。
父母在日常生活中，要积极引导孩子去释放情绪。
可以主动跟孩子商量他们喜欢的释放方式，可以大喊大叫，可以大哭一场，可以疯玩一次。
任何孩子喜欢，并对他人或自己都没危险的方式，都可以接受并鼓励孩子去做。
就像一根绷直的弹簧，只有松开一端让它恢复原状后，才能再次拉直。
前不久在柴科夫斯基音乐大赛钢琴比赛中，中国选手安天旭由于工作人员的失误，赛前并不知道调整了比赛曲目顺序。
演奏开始，经历一两分钟的惊愕吃惊后，立刻调整心态，并从容演奏完了所有曲目。
赛后比赛评委会曾邀请他再次登台，重新演奏比赛曲目，但却被婉言谢绝。
虽然最后只获得第四名，但却收到了大家的普遍称赞。
控制情绪是每个人都要面对的课题，从小培养孩子在这方面的能力，是让孩子受益终身的事情。
一个懂得控制情绪，高情商的孩子。不管处理学校中的同学关系，还是以后工作中的同事关系，都能游刃有余。
愿我们的孩子能正确认识情绪，正确处理情绪，正确释放情绪。