46【时间都去哪儿了】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】

Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年龄永远18始终关注自我成长，又在臭美的道路上努力狂奔的大学老师。很开心在这里与你遇见~

昨天，我们分享了开始行动，养成好习惯的两句非常有魔力的咒语：烂开始好结果，先完成再完美。这两句咒语帮助L姐彻底摆脱了完美主义情结对我的束缚，很多行动都在路上。不知道小伙伴昨天学习课程后，是否也做了烂开始的尝试呢？请大家一定要知道，开始，即便是烂开始，不完美的开始，也距离成功越来越近。大家可以尝试一下，非常有效哦~

今天呢，我们继续分享时间管理的另一个重要的理念，没有记录就没有发生。这是什么意思呢？许许多多时间管理大师都提出了需要记录时间的观点，比如管理学泰斗德鲁克的时间管理就提到要记录时间、分析时间，才能安排时间。他把记录时间放在了时间管理的首位。这是为什么呢？因为我们只有通过记录时间，才能知道自己的时间都去了哪里，才能回答大多数的人整天忙忙碌碌，可是到了晚上却经常发出感慨我不知道自己这一天做了什么忙些什么，好像什么也没做啊。还记得前些年大火的歌曲么？《时间都去哪儿了》，L姐码出这几个字，还能哼出调子，这首歌曲戳到了人们的内心，直击灵魂，大多数的我们并不知道自己的时间都去哪儿了。

德鲁克虽然提出了记录时间的重要性，但他并没有对如何记录时间进一步展开解释。叶老师推荐了一本《奇特的一生》，这本书讲述了苏联著名昆虫学家柳比歇夫56年每天都坚持在本子上记录自己的时间，这一生他出版了76部著作，也取得了许多成果。时间是公平的，无情的，每分每秒无论悲喜，都悄然流去。柳比歇夫通过记录时间清楚地知道自己每天做了什么事情，今天的L姐回首过往，大脑里能够想起的也不过一二，所以，没有记录就没有发生，是多么朴素的道理。那么，我们如何记录时间呢？工具有两类：1）传统的纸笔，我们可以像柳比歇夫那样把每天发生的事情如实地记录在本子上；2）现代工具，atimelogger 手机App，可以帮助我们记录时间。

记录时间有如下的几点建议：1）尽量是事情发生时就去记录，不能依靠我们大脑的记忆；2）连续7天是一个周期，分析自己各类事件的时间占比，看看我们还有哪些可以删除不做的事情，哪些可以利用的时间。通过易效能诸多学员记录时间后的分析结果发现，每天大约有80%的事情都不需要做或不需要亲自做，二八法则无处不在。

关于记录时间，L姐比较惭愧，因为到目前为止，也没有通过纸笔或atimelogger对自己的时间能够连续7天完整地记录下来。用纸笔呢，没有随时记录发生的事件，用atimelogger呢，经常是一项事件点击了开始就忘记了点击结束，造成事件类型的不正确。不过，我总用烂开始好结果来激励自己，我记录了但没有完整的记录1天，这就是烂开始，但即便是烂开始，我也对自己一天的时间占比有了一定的认识。由于我的生活比较规律，所以各类事件的占比也比较固定，尤其是通过每天的晨间日记，反思前一天所有的发生，记录下来，我也踉跄着进行着没有记录就没有发生的改变。

从今天起，L姐再次冲击连续7天记录时间，做出自己7天的时间占比，分析时间安排的特点。小伙伴和我一起么？今天，我们分享的是时间管理的一个重要理念，没有记录就没有发生。你是否也想通过记录时间，知道你的时间都去哪儿了呢？期待你的分享哦~ 感谢你的陪伴，我们明天再见~

P.S 细心的小伙伴，听了叶武斌时间管理100讲的小伙伴，会发现L姐的第5讲和叶老师原有顺序不符，我简单说一下原因，在对100将做了逻辑上的重新梳理后，L姐的思路是早起（创造自己的时间）—反思日记（灵魂）—晨跑（身体）—睡眠（体力）—冥想（大脑）—情绪（精力润滑剂），然后再接序叶老师原来的课程顺序哦~ 本次对应的是【叶武滨时间管理100讲】的33课。