01.27周总结90%的放不下是因为把自己看的太重要

【心灵感悟】本周：而今岁月依旧，眼前的一切却已物是人非，转眼间在杭州过了八年光景，那被时光偷走岁月包裹的，再也不是昔日相依相偎的恋人了。这八年到底是虚度还是实过，我自己也很难确定，但我能够确定的是，站在西湖边上的我，此时心中充满了许多遗憾和无奈。

【本周行动】

一、健康生活

1.【运动】平躺骑自行车和小燕飞姿势锻炼 √

2.睡前酒1杯  √

3.中药泡脚3次 √

4.健康练习［左手写字✍］可以开发右脑 √

5.每日步行5000步  √

二、自由实践者

1.【练字帖】16页，本周练习100%  √

2.【阅读】《纳兰词》—每日晨读  √

3.【阅读】《虚无的十字架》——完成80%

4.【心灵收获】公司团建滑雪活动  √

5.【改变】删除49个微友或电话号  √

6.【音频】一《清宫密档》  √

7.【心灵收获】与契约人二次见面  √

三、公司中层

1.终端发放750台 ×

2.售后问题收集整理 √

3.汇报工作提前准备 √

4.民政汇款数据核实  ×

5.去维修点协助  √

【下周行动】

一、健康生活

1.【运动】1.双膝弯曲平躺，顺时针按摩腹部。2.盘腿端坐头画米字。

2.睡前酒1杯

3.盐水泡脚3次

4.【饮食】喝薏米粥，去湿气

5.每日步行5500步

二、自由实践者

1.【练字帖】16页，练习一50%

2.【阅读】《纳兰词》—每日晨读

3.【阅读】《虚无的十字架》—完成

4.【改变】《最后一次》删除42个微友

5.【音频】—《我的回忆录》

三、公司中层

1.跟进大江东终端发放

2.跟进民政汇款

3.每周汇报工作提前完成

4.电信对接事宜转交工作

5.协助生活服务规划

四、自己

1.【爱好】——送朋友书

2.睡眠充分

3.整理物品

4.适当的用热水袋，敷在腰上，可以缓解久坐办公室引起的腰疼

5.【购物】润肤水、洗面奶

【音频感悟】 本周：

《清宫密档》

清朝的命运从繁荣到落魄，经历了300多年。13个皇帝的变更。一个朝代有能力爆棚的帝王，是会创造出一个朝代的鼎盛时期，庸俗的后人，到了光绪年间，慈禧把握政权，开始了几代皇帝具有戏剧化的变换手法，最后的辱没国耻，鸦片战争，令今日后人看到历史的篇章都忍不住感慨悲愤……

    总体来说这部宣传片的拍摄，虽没有过多的详情介绍，但是，把清朝几点疑惑事件，讲述的还是通俗易懂留后人无价财富。