原来打开自己的心，他人也会随之打开。0825 Day117 （经典的花纹图案佩斯利Paisley花纹~）

20210825 日日精进 Day 117

#每天记下三件开心的小事# 温暖月

1、早上带孩子一起下楼，看到蜗牛和小猫，还有露水般的草坪。

2、上午到中午的滋养能量流动，看见更多，收获满满能量，感谢小可爱的手链。

3、晚上和老公，还有好友夫妇一起吃饭，干净纯粹的场，对方也意外说出了多年前一直压在心里的话。

体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地、分清主次、立刻马上

1、我把最爱的给你，你如果能接受是福分，如果不能顺其自然。那种无杂念的能量场，会让人舒爽。

2、

3、

good：

better：

一、觉察

1、扫除道✅

扫除道传习清晨心语：

1197、舍弃执着，心灵自然轻松

如果各位有很多舍不得抛弃的东西，请先试着从一件物品下手。

当你成功放弃一件物品，即便舍不得的念头挥之不去，你也会发觉，那并非是多么重要的东西。

舍弃执着，心灵自然轻松。摆脱“可惜”的束缚，掌握自由，便是舍弃执着的第一步。

请勇敢迈出第一步吧！

——枡野俊明《禅与扫除》

2、断舍离：每日一舍✅

当下物品和我的链接如何？

我真的需要吗？我买了能经常使用吗？

旗袍还是先留一件吧。

3、感恩

拥抱三个人✅

眼保健操、倒立、下颚线✅

松静柔术、泡脚、SG✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅

精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油

饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）

每天一道素食✅

睡眠✅22:30

S1:感恩一天的相遇

S2:感谢体会到对方心灵的深处温暖

S3：感谢孩子们自己安心的入睡

二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅：心里有他，尊敬

头疗、按摩、每天拥抱30秒

S1:今天看老公觉得哪里都可爱，舒服；可能是自己内心更加的清亮。素食的清醒

S2:在友人面前，更加的尊重他，傲慢心和评判心消失；善良是他吸引我最重要的地方。多么美好的看到

S3:继续加油练字哦！

2、亲子关系

信任他✅：睡前交流10分钟

如何激发孩子的学习热情？

真度音频✅

钢琴✅

阅读✅

听故事✅

iEnglish✅

S1：一起下楼玩

S2:哥哥哄弟弟开心，反正老妈不开心时，哥哥太给力了

S3:哥哥的交流今天没有深入，早上和他分享小时候的照片，觉得很开心

三、事业人脉：930MDRT；4人A1

1、团队创造

名单、需求点、测评

2、高能链接

正能量、专注、善良、真诚

3、工作日志

✅线上拜访6人

✅线下见面3人

✅学习、口袋笔记：复盘思考1小时:

复旦大学课程每天1-2章

严老师课堂：每天一节

周彼得：重疾险课程

视频号：Dora

四、学习

1、读书

道德经✅：每天一章节，口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟

一本好书：《思辨的禅趣 》《樊登讲论语》

2、音频

樊登读书会✅

《道德经》线上学习

3、新闻、轻音乐

五、休闲

1、走遍南京大山

2、探店美学

经典的花纹图案佩斯利Paisley花纹~

3、手绘、插花

六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅：5000-10000

3、早睡早起✅：22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分：10

自己喜欢的事情：

1、去大自然走走

2、一起画画

3、看书分享

守底改习性

五恶：杀盗淫妄酒

五毒：贪嗔痴慢疑

五欲：财色名食睡

五蕴：色受想行识

五碍：恨怨仇争烦