2020617读书笔记

重新拾起阅读习惯的第一天，正在拜读Scalers的《刻意练习》。

认知水平有限，感觉抓不住主线。像读散文一样，唯一还有印象的关键词就是n阶持续行动。n阶持续行动的计算公式=10^n,为什么是10忘了，不过在这儿我就想用书中提到的“黑盒”思维方法，不想知道原理。（有兴趣的伙伴可以自己去看书）。

比如一阶持续行动期限=10^1=10天，差不多也就一个星期。如果做一件事情能坚持一个周，说明你基本上达到了一阶持续行动。在这个阶段，你也许开始对一件事物有了一点兴趣，终究也就是三分钟热情，兴奋劲一过，就回来原来的生活轨道。一阶行动者的瓶颈在于执行力。

二阶持续行动=10^2=100天。从一阶上升到二阶，中间跨度挺大的，所以从侧面讨论了一下“21天习惯养成”的不确定性。这个阶段的行动者具备一定的持续行动能力与体验，在行动的领域也会有一些积累。例如著名的100天计划就改变了许多人的生活。（此处引用原文）。二阶行动者的瓶颈在于学习系统。

三阶持续行动=10^3=1000天。三阶至少需要三年的时间，也正因为这个阶段足够长，才能真正见证到一些改变和突破。三阶行动者的瓶颈在于重构和创新。因为当你把一件事情持续做到以“年”为单位，就很容易形成思维惯性和路径依赖。这就是人们说的“成就你的东西也会限制你”。由于环境的变化，对三阶持续行动者而言，需要的是在这个过程中调整策略。

就我自己而言，不过就是一个1阶行动者而已，对很多事物都是浅尝辄止，没有深耕。就像那个挖了很多口井，却没有把水挖出来的挖井人。

你是几阶行动者呢？我觉得我需要鸡血，需要榜样的力量。