2020年计划

昨天因为生孩子的气，没有总结，也没有日更就早早睡了。今天就先总结2019年，再计划2020年。

2019年，总体还处在备孕二胎的状态中，四月份做了一个微创手术后，逐步进行由内而外的调理。

按照医生要求，每天保持乐观心态，加强锻炼，营养均衡，我不敢怠慢，毕竟不良生活习惯才让我生的病。

我开始每周游泳四五次，饮食做到量少而精，通过做瑜伽，让自己学会放松。

五月份，报名参加30天提高文笔的写作课。

八月份，工作晋升无望，迅速调整自己，参加了点评提高写作班。

九月份开始，每天坚持冥想和催眠，睡眠质量很好。每天监督儿子背单词，完成老曾作文。

九月至十二月上旬，业余时间基本陪伴孩子和提升自己各占一半。高中英语单词了一遍，隔三差五跟孩子一起练口语。

十月份，想看美剧练口语听力，看了几集就坚持不下去了，感觉有难度，心情急躁。

十一月开始，关注如何爱自己，急切地想改变自己的形象。瘦身初见成效。

十二月，关心理财，想实现财务自由。尝试两次轻断食饮食法，瘦身效果明显，感觉精神焕发。

总体来讲，2019年身体素质越来越好，精神面貌不错，学习动力十足。

2020年，打算提高专注力，把有限的精力放到理财和提高生活品味上来。这需要坚持做到以下几点：

1.每天在上练笔，做到日更。

2.以参加故事班学习为契机，每天写两到三篇故事文或观点文，争取今年上稿，拿到稿费。

3.严格作息时间时间，每天五点起床冥想，写日记。中午看书30页（包括10页红楼梦）。下午挤时间学习理财知识，坚持游泳，晚上睡前完成日更。

4.购买高档服装，每天打扮不重样，适当化妆。

5.带动孩子练习口语，培养其财商。

6.记30个英语单词（高中+雅思或托福）；听或读文学名著，提高思想深度。

7.多练公众讲话，为下一步讲课做准备。

2020年，你好。

2020年，加油干！